2015/05/20

IndiaとHawaiiで風吹き抜ける1日を♪

aloha♪




6月27日(土曜日)
10:30−14:30
Chakra YOGA+ヘナタトゥー 第2弾
〜ハートのチャクラ:愛する・癒す〜

当日のランチが決定しました♪


大好きな


大好きなダクシン

東日本橋 ダクシンさんにカレーランチをお願いしました♪


会場となる studio SOUND8 から徒歩5分の場所にある、
南インド料理のお店です♪


当日は3種類のカレーからお選びいただけます♪

2種(ノンベジ)or 1種(ベジ)
ライス or ナン

ダクシンのご飯はとっても美味しいので、ランチも楽しみにしていてくださいね^^


毎週火曜
19:30−20:50(19:10 OPEN)
Chakra YOGA@浅草橋クラス
チラシも置かせてくださいました♪

詳しくはコチラ


Namaste



今回のテーマはハートのチャクラ
『触れる』こともテーマにしています♡

自分に触れる
仲間に触れる

愛する人に触れてますか?

WSではIndiaの他に、
大好きなHawaiiの風も感じていただこうかなと思っています♪


Aloha


NamasteAloha
美しい言葉です☆


WSの詳細はコチラ
お申し込みお待ちしています♪




mahalo
mikiko









2015/05/18

『チャクラワークYOGA + ヘナタトゥー』 第2弾!!

aloha♪




『チャクラワークYOGA + ヘナタトゥー』
第2弾!!


今回のテーマは
〜 ハートのチャクラ:愛する・癒す 〜


「アナーハタ」
ハートのチャクラにフォーカスします

「無条件の愛」を教えてくれるアナーハタチャクラ
「愛」?「癒す」?
頭で考えず、ただ感じましょう


***


*内容*

YOGAでは
「受け容れるって?」「手放すって?」
読んだり聴いたりするその言葉を感じてみます

まずは自分を愛すること
自分を知って、抱きしめてあげる

カラダ&ハートの声に耳を澄ませ「アナーハタ」を感じていきます

チャクラワークで思いっきり味わいましょう


そしてへナタトゥー
happyやきっかけ、流れを生むオリジナルアート

頂いたテーマや、感じたもの、オーラを組み合わせてその場で模様で表現します

今の気持ちや好きなもの、好きな色、イメージを伝えてください

もちろんおまかせでもokです


***


*詳細*

【日時】
 627 (土曜日
10:30-14:30 (10:15 OPEN)

【場所】
JR・都営浅草線「浅草橋駅」より3分
台東区柳橋1-9-1 柳橋ティーアイビル1F


【参加費】
5000
 (ランチ&ドリンク・ヘナアートオリジナルプレゼント付き☆)

【定員】
8名さま

【持ち物 】
・ヨガマット (スタジオのご好意でマットレンタル無料)
・動きやすい服装
・飲み物
・筆記用具

【申し込み方法】
お名前 参加人数 ご連絡先 を記入になり
yogaflower336@gmail.com
へお申し込みください

【タイムスケジュール】
10:15 open
10:30 チャクラワークYOGA (90)
12:00 ランチ & ドリンク
ヘナタトゥー&シェアタイム
14:30 close

【キャンセルポリシー】
やむ得ない場合を除き、キャンセルはご遠慮ください


***

ヘナアートはchisato


好きなこと、やりたいこと、いきたい場所に迷わず進む
100%感覚派!
インドを拠点に、世界を旅するアーティスト


そしてチャクラワークYOGAは私 mikiko


『生きる』って楽しい
よく学びよく遊んだ全ての経験を、YOGAを通してシェア中


「好き」で満たす2人の送るWS第2弾!

前回の様子はコチラでご覧いただけます

みなさまにお会い出来ることを、
みなさまと一緒に楽しい1日を過ごせることを、
2人楽しみにお待ちしています








mahalo
mikiko

2015/05/15

「本当はすっごく嫌だったんだよ!!!」

aloha♪




今週はいつもの弘法寺から場所をお外に変更し、
ピクニックYOGA
@市川市 里見公園
開催しました♪


真間山 弘法寺からWalking Meditation
一歩一歩を感じながら江戸川沿いを歩きます♪


引っ越した先から参加しに来てくれたハニーたちも合流し、
ピクニックYOGAスタートです♪


逆さまに見える世界を愉しみ、


ハートを空に繋げる♪

自分を信頼して、
相手も信頼する


「嫌」「好き」「痛い」「したい」「何で?」「悲しい」「楽しい」

『感情があるって素晴らしいんだよ』
ソレを教えてくれる純粋なエネルギー♡

「お腹空いた」から食べるしね^^


母なる大地に身を委ねて、
見上げる空の広さ☆

地球の鼓動を感じられる時間です♪

思いっきり伸びをして、
思いっきり深呼吸する

この「思いっきり」って大事☆

「思いっきり」感じるといいですよ
「嫌い」「嫌だ」も、「好き」「楽しい」と同じように思いっきり味わう♪


YOGAの後はお楽しみのランチタイム
大きな木の作る木陰で、各々ランチを広げの〜んびり♪

そんな中、急遽ボデイートークのミニセッションをしてくれた祐子さん

自然治癒力に働きかけるボディートーク、
風の気持ちよさと、風のようなセッションにみんなトローン♪

祐子さん、ありがとうございました♡


「木さん、この実、なんの実ですか?」
「木さん、この実、なんの実ですか?」


木が教えてくれたようです♪

私たちにも木の実の名前を教えてくれました
ありがとう♡


帰りは里見公園でバラを鑑賞



もちろん、ハニーは隣りの公園

お陰で逆上がりも出来たし楽しかった〜〜〜♪♪



「本当はすっごく嫌だったんだよー!!!」
って心当たりがあれば、その時の感情をしっかり味わってあげてください
「大好きだ〜〜〜」
と同じように大切に味わいます♪


放ったらかしているままの感情があるのなら、
しっかり味わい尽くすといいです

無かったものにせずに♡




mahalo
mikiko


























2015/05/10

正直に生きるって?

aloha♪




お集りくださりありがとうございました♪


チャクラワークYOGAでの気づきやインスピレーションを、
ヘナアートとしてお持ち帰りいただくWS♪

【チャクラワークYOGA+ヘナタトゥー】
〜自分に正直になる日、1歩を踏み出す〜

とタイトルしたイベントには、
個性豊かな女性たちにお集りいただけました☆


『個性』って美しいもの☆

今回は第3チャクラ
Manipura Chakra(Manipura=光る宝石)
にフォーカス

みなさんそれぞれが唯一無二の存在、
美しかった〜☆


それぞれが


違っていて


それぞれに美しい♡


インドより一時帰国中のヘナアーティスト「ちーちゃん」
一人ひとりのエネルギーを感じて描いてくれます♪

美味しいチャイも作ってくれて、
何でも出来ちゃうのです♪


「ちーちゃん」からプレゼント♪


「どれにする〜?」
「どれがいい〜?」


同じ空間でYOGAをして
同じものを食べて(ランチの写真を忘れましたが^^;)
すぐに打ち解け合う「縁」あっての仲間

みなさんが繋がったことが心から嬉しい♡


「自分に正直になる」って簡単!

複雑にしているのは過去の古いデータだから、
そんなものはポイポ〜〜〜ッイ!!

何かをブロックするのではなくて、
自分の「好き」を拡げましょう〜♪



今日もいい時間をありがとうございました♡




そして、第2回 開催決定しました♪

6月27日(土曜日)
10:30−14:00
@浅草橋 studio SOUND8



詳しくは後ほど
ご予定空けておいてくださ〜い♪





mahalo
mikiko