2015/08/26

10/24(Sat.)は《お寺YOGA 1周年記念 〜音日 otojitsu〜》♪♪♪

aloha♪





10・24(Sat.)

☆お寺YOGA 1周年記念 〜音日 otojitsu 〜☆

@真間山 弘法寺


お寺YOGAがスタートして10月でちょうど1年。

いただいた素晴らしい「ご縁」に感謝して、
「縁日」ならぬ『音日』を開きます♪



【日時】
10月24日(土曜日)
10:00 door openー15:00 頃 door close

【場所】
真間山 弘法寺

【参加資格】
どなたでもご参加いただけます♪

【参加費】
500縁(小学生以下 無料)

【持ち物】
・ランチ
・飲み物
・ゆったりくつろげる楽な服装(ヨガウェアやヨガマットは必要ありません)
・女性の方はドラムサークルを愉しむためパンツがオススメです♡
*出入り自由ですので、ランチ持参でなくてもOKです♪

【プログラム】
◎ドラムサークル :ファシリテーター深代達也さん
SOUND8 今井弦一郎による演奏
◎ヨガのお話とペアワーク
◎ヨガの呼吸法とシャバアサナ with クリスタルボウル&ディジュリドゥ
 ◎歌うヨガ(キールタン)
etc...

ドラムサークルにディジュリドゥが加わったり、

キールタン+ギターにドラムが加わるとか?
何が起こるかは当日のお楽しみに♪


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 弘法寺での『お寺YOGA』をスタートしてから10月でちょうど1年。

ちょうど去年の今頃お寺を訪ねた時、
その姿を見せることで言葉以上のメッセージを与えてくれた真っ白な一輪の睡蓮。


想いを真摯に聴いてくださり、ご住職へとお話を繋いでくださった僧侶さまと、
承諾してくださったご住職に、感謝の気持ちでいっぱいです。

ずっと通い続けてくださる方々と
勇気を出して連絡をくださった方々、
挨拶を交わしながら自然と打ち解けていくみなさんを眺めるのは嬉しく、

YOGAに出逢ってくれたその感想や想いを聴かせていただくのは、
本当にありがたく、

感謝しかありません。

『お寺YOGA』に美しい時間が流れたのは、みなさんのお陰です。
心からありがとうございます。



真間山 弘法寺 真間道場、
この赤門をくぐってお越し下さい。


『音日 〜otojitsu 〜』。

実は、
感謝の気持ちとともに伝えたいメッセージは『愛しかないよね』という想い。

私には「大丈夫だよ」と教え続けてくれる存在がいます。
その存在のお陰で、昨日も今日も明日もずっと「私は幸せ」って知ることができました。

もちろん自分しか自分を癒せません。

でもそこにいくまでには、
種に水や光が必要なように、愛や知識を与えてくれる存在が必要だと想うのです。

その存在を知らないこども達が「ぼくは、わたしは、だいじょうぶなんだ。」って思えるように。

大人になった心の中にそんな子どもがいるのなら、
その子に「だいじょうぶだよ。」って言ってあげられるように。

『愛』に溢れる大人たちが、
その溢れちゃう『愛』を循環させていったら、どんなことになるんだろう♪


この『音日』に協力してくれるのは素敵な大人達。


◆深代 達也さん◆

◎REMOHealthRhythmsファシリテーター&HealthRhythms Adolescent Protocolファシリテーター
◎ドラムサークルファシリテーター協会会員
◎ASTD Japan 組織開発委員会委員、米国NLP協会認定トレーナー、DiSC公認インストラクター、Ocapiプラクティショナー
◎ビート オブ サクセス “トレーニング・ビート”認定トレーナー
◎リーダーシップやチームビルディングに関する研修講師を中心に、音楽なども活用した会社や組織をいきいきさせるための支援をされていらっしゃいます。


ドラムサークルって何?

はじめましての人同士が、
自由気ままに、輪になってパーカッションのアンサンブルをしちゃうというプログラムです。
ドラムなんてタタイたことなくても、タイコをこするだけでも大丈夫。
声をつかっても大丈夫。

大切なのは楽しめること。
そして参加したお互いがサポートしあえること。

ドラムサークルファシリテーター達也さんが優しくフォローしてくれます。
それぞれが、それぞれの参加できる出来る範囲で、楽しんでいただくことができるのがドラムサークル♪
(以上、達也さんに教えていただきました。)


そして、


SOUND8 今井 弦一郎◆

2015.8.8 、青山クロスシアターを満席にした SOUND8。

5万人が集うアジア最大級のヨガの祭典『ヨガフェスタ』での演奏や、東北ツアーの合間を縫い、
お寺YOGAへ再び演奏しに来てくれます。

SOUND8アルバムより曲の演奏、
そして、
ヨガとクリスタルボウル+ディジュリドゥのコラボレーション♪

1人で何役もこなす今井くん。
写真はエレキバイオリンです。


こちらはクリスタルボウル。

繰り出される倍音に包まれてシャバアサナ。

頭の中の「今」必要でないものを片付けながら、
「今」必要なものや、「本当の想い」に気づけるかもしれません。



そして私。


「ハルモニウム」という鍵盤楽器を使って、
短いマントラを簡単なメロディーに乗せて繰り返し歌うヨガ(キールタン)を行います♪
コチラはSOUND8 今井くんギターとのコラボレーション。

そのほか
◎ヨガのお話とペアワーク
◎ヨガの呼吸法とシャバアサナ(おやすみのポーズ)を、
コチラもSOUND8今井くんのクリスタルボウル&ディジュリドゥの演奏の中行います。



今回、協力してくれるのは愛がこぼれちゃってる大人達。
大きなハートに心から感謝です。


出逢えたみんなで輪になって、
たたいて、笑って、歌って、寝転んで、
『音』を感じて『音』で遊ぶ1日♪♪♪

ぜひお越し下さい♪


mahalo
mikiko


2015/08/20

火曜夜は Let's make a harmony♪♪♪

aloha♪




火曜夜の
 Chakra YOGA
@浅草橋 studio SOUND8


『音とYOGA』をスタートさせたのは、
インドで『Nada YOGA=音のヨガ』の楽しさを知ってしまった3年前。

その後、『音とYOGA』で出逢えたみなさんからいただく感想を聴く度に、
みなさんの変化を見る度に、
『音』の持つ偉大なチカラを知ることになった濃密な3年。

この3年の間、当たり前ですがいろいろなことを経験しました。

いくつかの失敗や素晴らしい経験が、
ヨガの旅をますます楽しくさせ、お伝えして生きたいことをますます鮮明にしてくれました。



外からの『音』を聴くのでなく、
もう既に持っている『私たちそれぞれの音』に耳を傾けたい。

内側に静けさが生まれた時に初めて聴こえる『神聖な音』。

柔らかい・硬い
温かい・冷たい
スキ・イヤ
そのどれをも、しっかり味わって後に現れる『神聖な音』。

その『神聖な音』を知るための『音』とのコラボレーション。


 8月18日(Tue.)に開催した◆SOUND∞YOGA◆
参加してくださった方たちと創り上げた、『無音』×『声』×『倍音』のコラボレーションは、とても美しい空間となりました。


外に追い求めるのでなく、
元々持っている内側の『神聖な音』を探り、味わい、楽しむ旅のような時間を、
出逢える方々と一緒に過ごしたいと思います。


++++++++++++++++++++++++


Chakra YOGA
@浅草橋 studio SOUND8


【日時】
毎週 火曜日
19:30-21:00 (19:10 door open)

【場所】
JR/都営浅草線 「浅草橋駅」より3分
JR「馬喰町駅」より5分
※お車の方は、スタジオ目の前に数カ所Parkingあります。

【参加費】
2000 yen

【持ち物】
動きやすい服装
お飲物
ヨガマットはレンタルFree♪

【申し込み】
初めての方のみ
①お名前
②ご連絡先
をご記入になり
yogaflower336@gmail.com
へご連絡ください。

【内容】
チャクラワークのエッセンスを取り入れたクラスです。
◎アーサナ
◎呼吸法
◎瞑想
を用いバランスを取り戻すことで、自分の人生の目的をより鮮明に生きることを助けます。
そして、
◎歌うヨガ(キールタン)


短いマントラを簡単なメロディーに乗せて繰り返し歌うことで、
自分の中にすでにある『神聖な音のバイブレーション』を感じていきます。


意識を持ったアーサナと呼吸で、
内に熱を創り出し、純度を高め、


瞑想では、
訪れた静けさとともに爽やかな風に吹かれましょう。


どんな場面でも『自分』で在るために。


合い言葉は『自分色の花を咲かせよう』♪


『音』のよく廻る、とても居心地のいいスタジオです。


毎週のことですが、
クラスが終わっても、なかなかみなさんお帰りになりません。

なぜって?
ただ楽しそうです^^

お待ちしています♪♪





mahalo
mikiko

2015/08/18

大事なものだけ握っとく♪♪♪

aloha♪





夕陽を浴びたハルモニウムを弾きながら、
少しづつこの子の『音』に近づけているのを感じて嬉しくなった、
お盆の終わり、終戦記念日の8月15日。


その夜、たまたまつけたTVに黒柳徹子さんが出演されていて、
大事にしていたいものをしっかりと握らせてくれました。

余計なものわざわざ握りしめて、大事なものが落っこちそうでしたが、
大事なものだけ握っておきなさいと教えてくれました。

徹子さんは昔から大好きだったけど、
この夜の徹子ちゃんには完全にノックアウト!!!


『窓際のトットちゃん』

内容はみなさんご存知だと思うので割愛しますが、
トモエ学園の小林校長先生は、
好奇心が旺盛だったトットちゃんに、1日10回はこう言ってくれたんだそう。

『きみは、ほんとうは、いい子なんだよ。』

トモエ学園は後に焼けてしまったのだけど、
火に包まれる学園を見つめながら小林先生は、「次はどんな学校を創ろうかな。」と仰ったそう。

徹子さんは、
『きみは、ほんとうは、いい子なんだよ。その言葉が私を創ったと思っています。』と言っていた。

誰かの一言が、誰かの1日を幸せにするかもしれない。
誰かの一言が、誰かの一週間を幸せにするかもしれない。
誰かの一言が、誰かの一生に寄り添う、力強い「お護り」になるかもしれない。

世界中のどの子供達もが、たった一人でもいい、
いい大人に出逢えたらいいな。


紫陽花が色を替え始めた夏の始まり、
私の心もすこしづつ変化し始めていました。


お寺YOGAをさせていただいている真間山 弘法寺の古代蓮。
空に向かう姿の美しさに見とれた頃。

この夏はなんとなく居心地の悪さがありましたが、
今思えば、変化の時って居心地の悪さを覚えるのかも。

そしてこの夏は、それと同じだけ、たくさんの愛に出逢いました。


例えば、彼女が教えてくれた素敵なお話。

「下の子を連れて行くのは可能ですか?」
お寺YOGAでは、今までお断りしてきましたが、
彼女の「1時間は大人しくしていられます。」との言葉に、
これからはお母さんの判断に任せようと思わせてくれた彼女。

小1のお兄ちゃんの胎内記憶。

「お母さんに早く会いたかったの。」
「お母さんに早く抱きしめてもらいたかったの。」
「お母さんと早くキスしたかったの。」
と教えてくれたお兄ちゃん、
早く会いたかったんだね、1600gほどで生まれてきたそう。

妹ちゃんともお空の上で会っていて、
「僕が先!」って。
本当に早く会いたかったんだね。


亡き祖母が、私のオムツにと母に渡した布に対面し、
想われている命に涙が止まらなかったり、


大好きな海に潜って浮かんで包まれたり、


夕陽を眺め無口になったり、


自然の美しさに見とれたり、


今年も豊作なまだ青い柚子の実を見上げ、亡き父のことを思ったり、


紫蘇や茗荷と共に、花も草もワンサカ育っている庭を眺めながら、
母のことを思ったり、


河原でのんびりして過ごした夏。

どこを切り取っても、誰かが居てくれました。

実際に隣りに居たり、
心の中に居たり。

私の長い話や面倒くさい話を「長いっ!」と言いながらもとことん付き合ってくれる人や、
優しくて温かい人たちの言葉や眼差しがあったから、
大事なものだけ握っておこうって解った夏。


夕陽を浴びる花を見て思い出すことがあります。

どうしてYOGAをお伝えして生きたいと思ったのか。

誰もが自分色を持っていて、
自分色の花を咲かせるために生まれてきた。

私が出来ることをしよう。

魂が喜ぶことを。

じっくりと私が出来ることを続けて生きよう。

こうして温かく眠れる夜に感謝して、
私が出来ることをして生きよう。

そんな大事なことを手に握らせてくれた今年の夏でした。






mahalo
mikiko





2015/08/13

感動と感謝の1日♪

aloha♪



8.8(Sat.)
観て来ました〜♪

Universal Sound Session
SOUND8 LIVE @青山クロスシアター


※ 撮影NGだったので、
写真は全て SOUND8 公式HP / 公式FBよりいただいています。

素晴らしいステージでした〜〜〜☆

250席のホールは立ち見の方を含め満席!

ステージにはVoiceやドラム、パーカッションが加わり、
どこまでも拡がる『音』が、まさに
Universal Sound Session!!!

あっという間の120分でした。


今回楽しみにしていた1つが、


「剣士」 後藤 佑介 さん


静寂が『音』となって、
ステージと観客席を包んでいました。

心臓も止まったような、瞑想しているような心地よさでした。

カッコよかった〜〜〜♪




『感じる』瞬間って、女性の美しさを最大限に引き出しますよね。

美しかった〜♪


映像も素晴らしくて、まさに『Space』
SOUND8の『音』にピッタリな映像に、ぐんぐん引き込まれていきました♪

あの映像の宇宙観、機会があればぜひ観てみてください!!!


そして、
『 ヨガ ラウンジ 』とタイトルされたステージ☆


素晴らしかった〜〜〜!!!

肉体ってなんて美しいの?
個性ってなんて美しいの?

『音』と『肉体』と『空間』が溶け合い1つのエネルギーとなる瞬間に、
もう釘付けでした!!!


これはあくまで私の感想ですが・・・

ヨガって本来、「自分と向き合うもの」。

アーサナを見せびらかしたり、
知識をひけらかしたり、
他を気にしたり、
ましてや欺いたりするものではなく、
清らかに、
心身全てを統合させ、
全てのプラーナ(エネルギー)と融合させる、
「自分を探る旅」だと思っています。

『音』を感じ、無になる。
『無』もまた『無』という『音』。

肉体のその先へ、
『音』と『空間』とも融合した、その先へと向かうエネルギーの力強さと美しさに、
ただただ感動しました☆

こういう風に『音』を使って、内側を探る旅って素敵!
ヨガ ラウンジ 最高〜〜〜♪♪♪


Ayako〜〜〜♪


智美ちゃ〜〜〜ん♪



Studio+Lotus8より良子先生



ウォーミングアップから、だんだんエネルギーが高まって・・・



OM YOGA よりKasumiさ〜〜〜ん♪



曲は3rd.アルバム『Loop the Loop』より『PRANA』♪

1曲がまるで1つの命の物語みたいでした。


本当に美しかった。

本当に感動しました。


これはプレミアムチケット特典CD♪

あんな素晴らしいステージを観ることができて、
本当に幸せでした♡

スタジオの生徒さんからも、
「行きましたよ」とか、
「つんつんしたのに気づいてくれなかった〜」とか(笑)、
「mikiko先生、ノリノリだったから声掛けなかったです」とか(笑)(笑)、
たくさんの方々とあの空間に一緒に居たのだなぁ〜と感謝でいっぱい。


Universal Sound Session

誰もが美しい個性を持っていることを再確認させてくれた1日になりました。

いい1日を、ありがとうございました。




mahalo
mikiko