2016/03/28

チャクラヨガ × ベジごはん 〜Hug myself〜♪

aloha♪





Chakra YOGA × Veg.Dinner


コンセプトは『Hug myself』。

『ビーガンスタイルのお食事』をお伝えしている ''Hanae'' と、
Chakra YOGA』をお伝えしている ''Mikiko'' でお送りする、
1イベント。

第2 & 4 木曜夜 2回開催です。


目に見えないものを感じようとするあまり、
目に見えるものを感じること忘れていませんか?

どんな呼吸をしているか、
どんな世界を見ているか、
どんな音が聴こえるか、
どんな香りがするか、
どんな手触りをしているか、

自分を感じ尽くして抱きしめる時間です。


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◎Mikiko◎



「呼吸とともに在る」心地よさ、
音とともに在る」歓び
を、
『感じるワーク』でシェアしています




【主な活動】
市川YOGA@市川 八幡神社
『音』とのコラボレーション『SOUND∞YOGA』@全国
モーニング Chakra YOGA Herb&Aroma〜@グリーンフラスコ自由が丘店
Chakra YOGA × Veg.Dinner hug myself〜@八丁堀 ハレルヤ キッチンスタジオ 典座
Chakra YOGA × フロマエ 〜星たちが教えてくれること〜@西日暮里 フロマエ カフェ
ご希望に合わせたヨガ時間をお届けする『お取り寄せYOGA
『創造コラボレーション』など企画運営
Access Consciousness® Barsセッション
神奈川県内・東京都内のヨガスタジオでクラス開催       

プライベートで・お友達と・サークル活動で・お子さまと一緒に・・・
そんなご希望をお聴かせください


×


Veg. Dinner

You are wha you eat.
あなたはあなたが食べたもので創られる。

このクラスは少人数制、4名さまのクラスです。
それはお一人おひとりと寄り添う時間を持ちたいから。

みなさんがYOGAでカラダを整えている時間、その『振動』とともにお食事を創ります。

その日、その時に縁あって集まるメンバー。

きっと何か意味のある「偶然でない法則」。

大きなテーブルを囲んで、みんなでゴハンを食べましょう。

食材や調味料は全てオーガニック。

・フォーカスするチャクラに寄り添う食材
・皆の『振動』で創られるゴハン
Veg.Dinnerをお楽しみに

  
Hanae

2006年にマクロビオティックに出会い、
自身の体調不良を改善したことをきっかけに、
多くの人に伝えたいとの想いから、OLから菜食の道に転身。 

マクロビオティック宅配弁当屋や、ビーガンレストラン、カフェ等でキッチン、店舗運営、人材教育、マネージャー業などを経験。
現在はマクロビオティック出張料理ハレルヤ パーソナルシェフを主な活動としている。

その傍ら、個人活動として、料理教室、イベント主催、飲食店メニュー開発、講師、など
「自分を大切にするごはん」をテーマに、
マクロビオティックをベースにしたビーガンフード(マクロビーガン)の楽しさ、美味しさを伝えている。



クシマクロビオティックアカデミー・アドバンスコース終了
クシ・マクロビオティックスコンシェルジュ(2013年アワード受賞)
ベジライフスタイリスト(アドバイザー)
豆腐マイスター(食育インストラクター)
玄米マイスター(玄米食育連盟)
ハレルヤパーソナルシェフ/マスターパーソナルシェフ(日本パーソナルシェフ協会)
平成26年度杉並区行政事業 家庭生ゴミ削減普及事業 食育指導コンサルタント

and MACROBI 



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日にち
 第2&4木曜

時間
19:00-21:30 18:45 Door open

場所
ハレルヤキッチンスタジオ 典座

104-0043 東京都中央区湊1-2-8 4F

地下鉄日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」より徒歩5
地下鉄有楽町線「新富町駅」より徒歩8


参加費
6000yen
デザート&お飲物つき

持ち物
ヨガマット(大きめの敷物)・動きやすい服装・飲み物

申し込み
yogaflower336@gmail.com
までご連絡ください

申し込み締め切り
3日前

3日前よりキャンセル料50%
当日キャンセルは100%をいただきますことをご了承ください


お待ちしています






mahalo
mikiko

2016/03/26

3/29 (Tue.) は【SOUND∞YOGA】〜チャクラサウンズ メディテーション〜♪

aloha♪







4月より浅草橋でのクラスをクローズさせていただくことにしました。

クラスを見つけて、通い続けてくださったお顔を想うとキュンとしますが、
これが終わりではなく、
カタチを変えてお逢いするための準備期間。


「呼吸とともに在る」心地よさ
「音とともに在る」歓び
『感じるワーク』を行うため。

『音』
『Herb&Aroma』
『食』
と共に、
楽しい「おもちゃ箱」みたいな『薬箱』クラスを始めます

浅草橋クラスで出逢えたみなさま、
お越し下さったみなさま、
本当にありがとうございました♡



そこで!
ラストナイト3/29 (Tue.)
19:30-21:00

【SOUND∞YOGA】
〜チャクラサウンズ メディテーション〜
開催します♫ 


   ◉日にち
329(Tue.)

時間
19:30-21:00 (19:10 Door Open)

場所
studio SOUN8
111-0052 東京都 台東区柳橋1-9-1 柳橋ティーアイビル1F

JR「浅草橋駅」3 / 「馬喰町駅」5分 または 都営浅草線「浅草橋駅」A1出口より3
:お車の方は、目の前にいくつかパーキングがあります

参加費
3500 yen

持ち物
ヨガマットレンタル無料
動きやすい服装
飲み物

申し込み
yogaflower336@gmail.com
までご連絡ください。



概要
私たちの70%は水。

それは地球上で海の占める割合と同じです。

筋肉は言わば大地、血管は川。

70%もの水で構成された私たち、
「月」の影響を多大に受けていることにも納得する美しい比率です。

29.5日で1サイクルを成す「月」。
その月が刻むのは、太陽よりほんの少しゆったりとしたテンポ ''116''


SOUND8 今井弦一郎氏 演奏のバイオリン・ギター・クリスタルボウル・ディジュリドゥ… ''月のtempo116'' の『音』の中、
各チャクラを味わい整えるようにアーサナを行います。

呼吸を拡げ、心を落着かせ、私たちを『自分本来のリズム』へと導く''tempo116'' と、
深い場所からの気付きをもたらす ''Chakra YOGA''
『歌うYOGA』キールタンでは、自分の音と仲間の音、楽器の音との共鳴をお楽しみください

クラスを終えた時、歓びしか知らない『本来の自分』と、
YOGAのゴールでもある『自由』を感じられるかもしれません



今回は『音』と『香り』による瞑想を行います。

「音」に
「振動」に
「呼吸」に
「声」に
「静寂」に委ねる夜。

『瞑想』に導くアロマオイルもお楽しみに!

  

潜在意識に働きかける『音』。 
春分を過ぎ、満月を過ぎた桜の頃、ここから新たなサイクル始めませんか?

お待ちしています。








mahalo
mikiko