3年ありがとうございました♪

aloha♪

3年前よりお世話になっていた ヨガスタジオOJAS

青葉台 日曜クラスを離れることになりました

いつもワイワイ賑やかな日曜朝の2クラス

みなさん熱心で

笑顔に溢れてて

ヨガの真剣話

プライベートな笑い話

みなさんのこと大好きで仕方ないのですが....

たぶん8月末まで

あと2ヶ月、しっかり伝えきっていきますね！

逢える人とは逢えるもの♡

そう！

逢いたければ逢える♡

こんなイベント開催しますので、ぜひ♫

◉7/30-31 (Sat.-Sun.)

@山梨 大月 ピラミッド瞑想センター

【七色の音ヨガリトリート】

ゲストアーティストによる豪華LIVEも♪

⇩

コチラ

あと数席で満席ですのでお早めに！

◉8/18 (Thu.) 19:00-20:45

@自由が丘 ソフィアホール 3F

【満月の月礼拝＋SOUND8 Lounge】 

〜音と映像と香り〜

＊ハーブティー付き

⇩

詳細はお待ちください

◉9/17-18 (Sat.-Sun.)

@千葉県 君津 ファーム

【満月の音ヨガリトリート】

〜ファーム体験 × BBQ × SOUND8 Lounge〜

＊お子さまのご参加も可能です

⇩

詳細はお待ちください

『音』ってなんて言うんでしょうか

何も考えられなくなります

奥の奥から揺さぶられる感覚

だから

「何だか解らないけど涙が出る」

とか

「幸せだって叫びた〜〜〜い」

って

何も隠せなくなるんだろうと想うんです

夏至から秋分という大事な時期に

『本当の願いって？』

問いかけ

選択し

好きを拡げて生きませんか？

こんなWSも開催してます♪

◉7/4 (Mon.)19:00-21:00

＠代々木上原

【新月のキルタン with 堀田義樹, Mikiko】

⇩

コチラ

◉7/23 (18:00-21:00)

＠西日暮里 フロマエカフェ

【Chakra YOGA × フロマエ】

〜星たちが教えてくれること〜

 ⇩

コチラ

mahalo

mikiko

どんどん解放、まだまだ解放♪

aloha♪

毎週 金曜日に開催している

市川YOGA＠八幡神社

もうすぐ臨月だったり

お仕事の合間を縫って参加してくれたり

子育ての合間を縫って参加してくれたり

メンバーみんな

生き生きしてます♪

みんなどんどん解放されてるし

もう既に解放されてる人も多い♪

大きな楠の木が心地いいこの神社

八幡さまのチカラなのか！？

美しい輪が拡がってます♪

神社のお隣にあります

『はち』

緑の傘屋根が目印のこのお店

数ヶ月前に発見してビックリ！！！

好きなものばかりが詰まってる♪

「こんなトコロに居たのね〜〜〜！」とお互いにHug&Peace♡

『はち』がここにお店を構えて3年

ワタシが市川でクラスを始めて3年

で、決まっちゃいました！！！

9/17-18 (Sat.-Sun.)

【満月のヨガリトリート in 君津】（仮）

ちょうど秋分前の満月の日

千葉の里山で、お子さまもご参加いただけるリトリート開催します

みんなでお月見もいいですね〜♪

◉音ヨガ

◉音×映像 宇宙空間ラウンジ

◉採れたて野菜でBBQ

◉朝陽と瞑想

◉朝陽とヨガ

◉ファーム体験

◉採れたて野菜でランチ

◉キールタン

などなど....

詳細は追ってお知らせします

ご予定空けておいてくださいね♪

っと、もう1つ！

アクセスバーズ®

YOGAに出逢って10年

YOGAの学びを深めていくと

「カラダ＆ココロ」を知りたくなり

カラダ＆ココロを創る

「食」を知りたくなり

どちらも健やかであってこそと

「統合医療」について知りたくなり

行き着いたのが

『脳』！

アクセスバーズ®

ってまさにYOGA

「明け渡し」です

『幸せ』をどんどん拡大させていきます♪

考えてる「幸せ」って

たかだか

せいぜい

何10年生きて来た思考によるもの

いやいや

そんなもんじゃないから〜〜〜^^

『まだまだこんなもんじゃない！』

幸せの概念をどんどん壊して

どんどん解放

まだまだ解放〜〜〜♪

先日はお宅に呼んでいただき

アクセスバーズ®セッションも組み合わせての

【お取り寄せYOGA】

こんな美しく美味しいランチまでごちそうになり

ありがとうございました

本当に美味しかった

ごちそうさまでした♡

【お取り寄せYOGA】はご紹介のみ承っています

こんな風に

・プライベートで

・お友達と

・アクセスバーズ®との組み合わせで

など・・・

ぜひご利用ください♪

アクセスバーズ®

現在キャンペーンを行っていますが

6月いっぱいでキャンペーンを終了します

7月より

通常価格での施術になります

「試したいな」という方がいらっしゃいましたら

⇩

6/27 月曜 15:00-17:00

キャンセルが出ましたので、ぜひご連絡ください♪

場所は浅草橋駅より徒歩3分の隠れ家的スタジオです

『まだまだこんなもんじゃない！』

どんどん解放

まだまだ解放〜♪

mahalo

mikiko

YOGA MUDRA 東東京♪

aloha♪

楽しかった〜〜〜♪

YOGA MUDRA 東東京

6/21 国際ヨガデー に向けたイベント

YOGA MUDRA に今年も参加させていただきました

これはYukoちゃんの創ってくれたLei

ほんとに美しいでしょ♡

Make a Lei

とタイトルした今年

『それぞれの場所で、それぞれが、それぞれの祈りとともに在りますように』

この瞬間に縁あって出逢えた命

みんなで創り上げた「時空」という『Lei』

それはそれは美しいものになりました

SOUND8 今井弦一郎氏の『音』とアーサナ＆キールタン

その間に創られていくお料理

菜食料理人 はなちゃんの結んでくれた『お結び』

お皿に並んだお野菜たちはとてもカラフルで

お手製のドレッシングやお味噌とともにいただきます

協賛いただいたVITA COCOさんより

ココナッツウォーター♪

一緒にゴハンを食べるって

『ひとつ』になる時間

笑って

笑って

笑ったら

Lei創りをYukoちゃんに教わります

Shantihな時間♪

紡ぎ出す時間て

どうしてこんなに美しいんだろう

「命」を吹き込む神聖な時間

誰もが優しい笑顔でした

この日は遠く山梨から来てくれたり

おちびちゃんがお家で待ってくれてるからと早く帰らなきゃいけなかったり

なかなか全員での集合写真がないのだけど

それぞれの美しいLeiが創られた1日になりました

ワタシタチはそれぞれ違っていて

違っているからこそ出来上がるLeiは美しい

調和って

全てが同じなのではなくて

違いと解け合うこと

色も

種類も

カタチも

違うからこそ美しいLeiが出来るんだよね♪

協賛いただいたYin Yangさんのヨガマット

このマット最高です！

手触り

グリップ

デザイン

どれをとっても最高！！

VITA COCOさんよりココナッツウォーター

そして

YOGA MUDRA事務局よりエコバッグ

みんなが居てくれたから開催できた1日

ここまでサポートしてくださり続けたYOGA MUDRA事務局のみなさま

協賛くださったVITA COCOさま

Yin Yangさま

お集りくださったみなさん

本当にありがとうございました

Make a Lei

みなさんの日々に彩がありますように・・・

mahalo

mikiko

星たちからのメッセージとChakra YOGA♪

aloha♪

繊細で美しく 優しく美味しいお料理で大人気！！

''ぼんちゃん'' こと木村 将公シェフにお誘いいただき

こんな素敵なクラスが始まります♪

毎月1回 開催です

Chakra YOGA × フロマエ　

〜星たちが教えてくれること〜

以下フロマエカフェさんより

・・・

空に輝く月と星は、私たちのカラダとココロのリズムと繋がっています。

古来より月や星を読み、植え付け・刈入れ、お祭りが行われ、歴が刻まれてきました。

女性をより魅力的に

男性をより健やかに

自然界のリズムを知りそのリズムを受け取ってゆく時、

私たちのカラダ・ココロはより健やかに、自由にいられるようになります。

月と星座のリズムに沿って毎回テーマをご用意いたします。

ご自身のカラダ・ココロのリズムに触れる事は今までの、

そしてこれからの自分と出会い、

解き放ってゆく事。

思いっきり自由に未来を思い描いてリリースしていただけたらと思います。

お食事は、

その時々の月と星のテーマに合わせた内容を中医学や五行論から調理方法・食材を導き出し、旬の有機野菜をたっぷり使用してカラダもココロも自由になるようなお食事をご用意いたします。

7/23（土） のテーマは山羊座の満月

7/20 に山羊座の満月がやって来ます

山羊座のテーマは

「社会」

山羊座は年末に位置し、真理や冒険を重んじる射手座から、

社会や人の枠組みの中で貢献するといった視野に変化する星座。

山羊座は上半身が山羊、下半身が魚という性質があるので昇る事も潜る事も自由自在！

目標を達成するエネルギーに溢れています。

一般的に満月の時は、半年前の山羊座の新月(12月中旬〜1月中旬の出来事)を振り返り、半年後の新月にむけアクションを起こしてゆきます。

山羊座のエネルギーである、「社会的」「目標達成」のエネルギーのサポートが出来るようなヨガとお食事をご用意したいと思います。

山羊座の司る器官・エネルギーは

「循環器」

「皮毛」

「骨格」

「腎」

「膝周りの筋肉」

「グラウンディング」

「女性的な視野(主観ですが、女性的な合理性や強さ)」

五行では肺・腎を中心に、

夏なので流して巡らすような白・黒&ヒーリングカラーに緑・赤(紫)を配するようなお食事をご用意いたします。

【タイムテーブル】 

18:00 開場

18:30 ヨガ開始

19:40 食事

21:00 閉店

【参加費用】 

¥3500(ヨガ&お食事)

¥2000(ヨガのみ or お食事のみ)

¥200 レンタルヨガマット

【お申し込み方法】

 fromae.order@gmail.comへメールにてお申し込み下さい

・件名「7/23ヨガ」

・本文 お名前、レンタルマットの要／不要、当日ご連絡可能な電話番号、メールアドレスをお書き下さい。

※当イベントのヨガ・お食事は症状の回復・治癒を目的としたものではありません。

医療行為の替わりには成り得ませんので、特定の症状や疾患などのお悩みのある場合は、専門医へご相談することをお薦めいたします。

※当イベントでは菜食対応のお食事をご用意させていただいておりますが、小麦・大豆・ナッツ、また玉ねぎ・ニンニクを使用し、魚介類や乳製品を使用する場合もございます。

完全菜食をご希望の場合はお申し込みの際にお申し込み付け下さい。

・・・ 

以上フロマエカフェさんより 

Chakra YOGAでは、

「第1チャクラ」をテーマにお送りします♫

カラダを持って生まれて来たワタシタチ

しっかり地球にコネクトしグラウンディング

毎回「声」による瞑想も行います♪

この日に使うお野菜たちは

ソルズファームさんからのもの

ワタシも今度ファームへキールタンをしに行ってきますよ♪ 

お待ちしています♡

そして

7月はこんなイベントも！

7/4(Mon.) 

【新月のキルタン with 堀田義樹,Mikiko】

  ＠代々木上原 ito m studio

19:00-21:00  

東京都渋谷区西原3-28-3

tel：03-3460-5015

代々木上原駅から徒歩約8分

詳しくはコチラ♪

7/30 - 7/31(Sat.-Sun.) 

【七色の音ヨガリトリート】 

〜チャクラワーク×音浴LIVE〜 

 ＠山梨ピラミッドセンター

7/30 13:00集合

7/31 16:00解散

ヨガ講師5人

ゲストアーティスト2人

7人の『音』でお送りする1泊2日の『音ヨガリトリート』

◎チャクラワーク

◎キールタン

◎LIVE

『音』と遊ぶ2日間♬

詳しくはコチラ♪ 

mahalo

mikiko