みんな旅立ちのとき♪

aloha♪

今日はとってもいいお天氣でした。

ムサシと朝のお散歩へ。

梅の香りも

陽のあたたかさも

柔らかい風も

春はもうそこだって教えてくれてますね。

ワタシの周りでは『変化』のときを迎えている友が多くて

ほんとうに多いんですが・・・

今日の突然の知らせにはビックリ！

今週末の『SOUND YOGA × フロマエ』ですが

木村シェフ（ぼんちゃん）がフロマエを2月いっぱいで卒業するそうです。

この日が来ることは十分すぎるほど知っていましたが

なんと今週末が最後！！！！

あの空間はほんとうに温かくて

みんながほんとうに楽しそうで

いつも笑いが渦巻いてました。

ほんとうに寂しくなりますが

ぼんちゃんの未来を応援してるので

できることは・・・

今週末、ぼんちゃんのゴハンをめいいっぱいいただこくこと！

春ですね〜

アブラナ科のお野菜たっぷり用意してくれるようです。

この日は『立春』。

「水瓶座の新月」「第7チャクラ」。

カラダを解したら

キールタン

奥深くにある「想い」をしっかり受け取って瞑想します。

最後の ''ぼんちゃんゴハン'' と ''フロマエカフェYOGA''

ぜひご参加ください。

ちょっと寂しくなってたワタシに届いたSwanちゃん♡

愛しの妹ちゃんが買ってきてくれました〜。

すごいタイミング！

ありがとう妹ちゃん♡

みんな旅立ちのときですね〜。

mahalo

mikiko

今年も押上ヨガ祭♪

aloha♪

◉押上ヨガ祭◉

バンデミエールさん主催のハッピー企画

今年も参加させていただくことになりました。

詳細はコチラ

3月3連休と前後1週間に開催される

ハッピー感満載のヨガイベント。

わたしたちは、3/18 (Sat.) 19:30-21:00です。

私たち？

そうなんです！

今年もSOUND8さんとお送りします。

温かく奥行きある音のバイブスで、私たちを深い場所から解してくれるSOUND8さんですが

今回は『水』がテーマ

「クリスタルボウル」の音色と「水の音」

去年とは異なる『音』の世界をお楽しみください。

私たちの内なるパワーを動かし、人生に創造の流れを創りだす『水』。

春分前の夜のひととき、新しいステージへの準備にぜひご参加ください。

☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　

◉◉◉SOUND YOGA◉◉◉

～WATER SOUND MEDITATION〜

クリスタルボウルの音、水の音とともにゆったりと動き、内側に流れを創ります。

寄り添うのはご自身の呼吸の音。

目を閉じ、耳を澄ますと、すべてが「ひとつ」に存在していることを感じられるでしょう。

「ひとつ」で在るままにキールタンを行います。

キールタンとはバクティヨーガの行法のひとつ、歌うヨガのこと。

マインドによってブロックしている感情を開け放つことができます。

私たちの中のとても精妙で繊細な場所からの静けさをお楽しみください。

☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　☆☆　

◉3月18日 (Sat.) 19:30-21:00

◉アクセス : 〒130-0002 墨田区業平2-14-1 五十畑工業押上工場ビル4階

・半蔵門線 「押上駅」Ｂ２出口 徒歩２分

・浅草線 「押上駅」Ａ２出口 徒歩２分

・東武スカイツリーライン 「とうきょうスカイツリー駅」正面口 徒歩２分

◉チケット：6,900円/3回　※ヨガ祭クラス全てに適用

VT参加 ：3,300円/1回

◉ヨガマット（レンタル200yen）・動きやすい服装・お飲もの

◉クラスのご参加方法はコチラ

◉ご予約はコチラ 

お得な3回チケットもあり！

今回はヨガが初めての方でもお楽しみいただける内容です。

ゆったりとしたリズムで

ゆったりと呼吸を感じる

そんな『水のフロー』。

みなさんとこの時間を過ごせること、心から嬉しく思います。

ハートも会場も温めてお待ちしています。

mahalo

mikiko

　

誕生日のできごと♪

aloha♪

誕生日までの数日

そして誕生日

と昨日

優しい氣持ちに触れ

こういう『優しい氣持ち』たちにワタシは育ててもらって来たんだなぁとしみじみ。

サプライズでプレゼントしてくれた

ローケーキ。

大好きなシェフぼんちゃん作。

ワタシ色だって

嬉しすぎる♡

甘酸っぱいラズベリーとココナッツが

わたしの今年のテーマ『豊か』にピッタリ！

イギリスお土産もありがとう。

バースデーは温泉へ。

雲が拡がるどんより朝空も

お昼には真っ青な空に変化して

しょっぱい温泉の露天風呂で

広い青空を眺めながら

出逢えてきた優しい人たちを想い出してました。

あぁ、あの時もっとしてあげられることあったな

とか

あぁ、あの時なんであんなことしてしまったんだろう

とか

ワタシは反省ばかり想い出されたけれど

温かく抱きしめてくれたり

話を聴いてくれたり

励ましてくれたり

怒ってくれたり

ただそこに居てくれたり

「お誕生日おめでとう〜」って歌ってくれたり

「1日遅れた〜」って電話だったり

人に恵まれた人生です、ほんとうにありがとう。

いい1年にします♡

そして今年は「みんなで幸せになろう〜♡」をしようって思ってます。

みんな、もう「ワタシは幸せ」な人ばかりなので

もっとみんなでホクホクして

もっと『豊か』に。

ワクワク楽しいことばかり考えてます！

これもぜんぶ『優しい氣持ち』たちのお陰さま。

昨日は人生初「よもぎ蒸し」に行ってきました。

最近とっても氣になっていた「よもぎ蒸し」

友が教えてくれて即予約！

この中には「よもぎ」のほか

ワタシに合わせてくれた様々なハーブが入っています。

で、この椅子に座って蒸されるんだけど

汗だく！！

顔は見せられないくらい^^;

汗だく！！！

氣もちよかった〜〜〜。

スッキリだけじゃない

『子宮』から温まったあとの半端ないグラウンディング感。

いろんなヒントももらえて

2017は『豊か』さ爆発でいきますね〜。

愛する人たちに心からの感謝を込めて

『ありがとう』。

これからもよろしくお願いいたします♡

mahalo

mikiko

繋がりと安心感♪

aloha♪

グリーンフラスコ自由が丘店でのハーブティー付きクラスも

3ターン目が終了しました。

初回から参加くださっている方

ご自分でも気づかれていますが

カラダが変わりました。

人ってすごいなと感じる瞬間です。

3ターン終了に伴い

今月末1/28 (Sat.)よりタイトルも内容も少し変わります。

【SOUND YOGA 〜Herb&Aroma〜】

第2&4 土曜 9:15-10:15 (9:00 open)

【参加費】

3000yen

【定員】

7名さま

【持ち物】

◯ 動きやすい服装（着替え場所あり）

〇 お持ちであればYOGAマット（レンタル100yen  税別・予約制）

〇水分補給用のお水

【申し込み】

◯TEL:03-5483-7565 (11:00-20:00 水曜定休)

◯店頭にて
◯コチラのフォームにて

ハーブ＆アロマのほか

『音』を取り入れ

『より健やかに』

『より豊かに』

をテーマに

みなさんのサポートをさせていただきます。

自由が丘店スタッフのみなさん、ほんとうにポジティブで知識豊富な方々なので

クラスの後のお買い物もぜひお楽しみください。

ワタシは先日、コチラを購入しました。

「クロモジ」と「高野槙」。

グリーンフラスコの「クロモジ」は最高です！

ここのは絶品！

そして新商品

「高野槙」は一目惚れの香り。

大地から空までを繋ぐ香り、ぜひお試しください。

28日『第1チャクラ』でも使用しますのでお楽しみに。

★28日はあと3名さまのご予約が可能です。

お陰さまで『ハーバルセラピスト』としてのお仕事依頼も増え

信頼し依頼してくださる方々に心から感謝している今日この頃です。

使用するハーブや

使用するアロマオイルは

メディカルだったりオーガニック認証を受けているものだったり

品質・香りともに自信を持ったもののみ使用しているのでご安心ください。

『今』に寄り添っていただきたいから

いづれも使い切りサイズにしています。

これは「ラベンダー」と「黒葡萄」。

万能ラベンダーは単体では好き嫌いが分かれますが

あるハーブとブレンドすると甘さが加わり美味しくいただけたりします。

黒葡萄はポリフェノールをたっぷり含んでいる

丁寧に丁寧に創られたハーブ。

ハーブもアロマオイルも簡単なカウンセリングを行ってから

『今』に寄り添うブレンドをお創りしています。

『今』必要なものを『今』手にすることは

自分を愛することに繋がります。

とてもシンプル。

お気軽にお問い合わせください。

『繋がり』と言えば

今週20日 毎月第3金曜は

YOGA for Mother＠市川 八幡神社

子どもたちはお母さんと

お母さんたちは母なる大地と

しっかり繋がるワークをします。

『今』を意識すること。

『今』に繋がると『安心』して生きることができます。

アーサナも

呼吸も

瞑想も

安心して自分の『音』を拾いましょう。

寒い夜はあたたかいものを食べて

あたたかいベッドに入るように

一瞬一瞬を大事に。

・・・・・・・・

1/18 (Wed.) 11:00-

音ヨガ＠楽患チャイルド

1/20 (Fri.) 10:00-

お母さんと子どものYOGA＠市川 八幡神社

1/27 (Fri.) 10:00-

SOUND YOGA＠市川 八幡神社

1/28 (Sat.) 9:15-

SOUND YOGA 〜Herb&Aroma〜＠グリーンフラスコ自由が丘店

2/4 (Sat.) 18:30-

SOUND YOGA × フロマエカフェ＠西日暮里 フロマエカフェ

2/9 (Wed.) 10:00-

SOUND YOGA 〜Chakras〜＠浅草橋

2/10 (Fri.) 10:00-

SOUND YOGA＠市川 八幡神社

2/11 (Sat.) 9:15-

SOUND YOGA 〜Herb&Aroma〜＠グリーンフラスコ自由が丘店

2/12 (Sat.) 15:30-

Full Moon Night Gathering*＠幕張本郷 Yonder Yoga

2/17 (Fri.) 10:00-

お母さんと子どものYOGA＠市川 八幡神社

2/24 (Fri.) 10:00-

SOUND YOGA＠市川 八幡神社

2/25(Sat.) 9:15-

SOUND YOGA 〜Herb&Aroma〜＠グリーンフラスコ自由が丘店

mahalo

mikiko

豊かな人生♪

aloha♪

昨日の投稿
閲覧数が900件になっていました。

読んでくれてありがとう。

きっと同じように「9」だった人が多いのかもね。


昨日の満月は綺麗でした。

満月は出ていくものが多い分

入ってくるものも多いです。

だから「こうなるんだ」って断言するといいです。

「こうなるんだ」って言ったときに

なんかしっくりこなければ

手を離す。

「そのまんま」がいいです。

昨日はSOUND YOGA 〜Chakras〜＠浅草橋

全8回コースの2回目でした。

満月の日に『第2チャクラ』

できすぎです。

1ヶ月のシェアをする時間を設けているのだけど

感動しました。

みんなしっかり自分の人生に向き合っていて

その人生がどんどん動いていて

なんかもうほんと感動でした。

クラスに来てくれる方々はみんな『自分を生きる』をしてる。

自分の人生に責任を持っていて

誰かのせいにもしないし

誰かを羨むこともしない

誰かの真似をしない。

氣持ちいい人たちなのです。

だからどんどん応援したくなるし

惜しみなく明け渡したくなる。

奪わない人たちだからもっと渡したくなるんです。

昨夜の満月の下、フランキンセンスの香りとともに

受け取ったメッセージは

『豊かさ』。

今年はなんだかラクシュミ、シータ＆ラーマばかり唱ってます。

丁寧に

豊かに

今年はそんな1年になるんだなぁ。

メディカルハーバルセラピストとしてのお仕事も始まっています。

◉眠りが浅い

◉疲れやすい

◉怒りっぽい

◉便秘や緩くなりやすい

◉生理不順や生理痛

etc....

氣軽に相談してください。

カウンセリングを行いハーブをブレンド

お好みの量でお創りしています。

唄

香

動

静

ワタシは「音」を拾い集める時間が大好きです。

アナタは？

mahalo

mikiko

決めちゃった♪

aloha♪

誕生月。

そして今年は『1』
始まりの年。

「そのまんま」でいることを決めた瞬間から
ものごとがスムーズに動き始めました。

山羊座って「これだ！」と決めたらとことん突き進む星

途中で投げ出すことができません。

「ワタシの人生の役割はコレだ！」って突き進む星なのだそう。

で、突き進んで、ある程度解ったら
突然止めるんだそう。

解るっ！

突然ぱったりと止めるのを自分でも知ってます。
いつも周りが「嘘でしょ？」って驚いてるもの。

去年『9』終わりの年、ひとつのことが終わりました。

長い時を過ごして来たから
心が理解するまで時間を必要としたけど

冬至前に寝込んで

「そのまんま」でいいって決めたら

ものごとがスムーズに流れだして

「ワタシ」ってものが解ってきて

何を愛するのか
何を大事とするのか
「ワタシ」とちゃんと仲直りできました。

そしたらね！

願いがすぐに叶うようになってしまって驚いてます。

ほんとうに「すぐ」に。

例えば「大吉ひくぞ」って引けば

大吉。

三が日の初詣で目にした「達磨」が気になっていて

「達磨でも買おうかな〜」って言ったら

おみくじの中に「達磨」さん。

「山登りしたいな〜」って言ったら

「山登りしない？」のお誘い。

YOGI TEAのメッセージは 

May this day bring you peace,tranquility and harmony.

人って『決める』だけなんだなって実感しています。

決めるだけ。

人って「こうしよう」ってワクワクする心の声が聴こえても

たった60秒で「でもな」「やっぱりな」って

そのワクワクを覆してしまう生きものです。

でもソレも知っておけば

「こうしよう」って心の声に従えるんじゃないかな。

決めるだけ。

今年はゆっくりスタートしてます。

「そのまんま」っていいですね、なんでコレに氣づけなかったんだろう。

ヨガでも「在るがまま」「そのまま」ってよく言います。

ほんとうだ。

とても簡単でした。

嬉しいな。

だって、願いがすぐに叶うんだもの。

どこへ行こう。

誰と何をしよう。

大事にされよう。

愛されよう。

大事にしよう。

愛そう。

愛しい人たちと楽しいこといっぱいしよう。

2017 も始まります。

SOUND YOGA × フロマエ カフェ

2/4 (Sat.) 立春 18:30- 

1年の始まりは「水瓶座」「第7チャクラ」。

各チャクラを「音」で味わってから

歌いましょう。

食卓を囲んで話しましょう。

詳細はコチラ

mahalo

mikiko

2017♪

aloha♪

2017年は

ちょっとのんびり、流れに任せて
丁寧に、ゆっくりいこうと思います。

「このまま」を受け容れて
愛して。

ふと想い出すことがいくつもあって

糸が繋がり始めました。

先日、友が教えてくれて納得した言葉

「自分のことは周りが教えてくれるから」。

「そのまま」でいればいいんだよ、って思います。

Hokulea

「歓びの星」。

星や潮、海鳥....

自然が与えてくれるサインだけで見えない島を目指す伝統航海術があります。

2007年

横浜に到着した「ホクレア号」をワクワクしながら観に行きました。

ちょうどHULAを始めて1年後。

『祈り』という言葉に触れ始めた頃。

ワタシの行いが『情熱』のパワーによって発動し

ワタシの行いが『歓び』とともにあるように

ただただ2017を楽しみます。

初詣。

清々しい1年の始まりです。

ご縁あるみなさんの日々が健やかでありますように。

今年もよろしくお願いいたします。

◉1月の予定◉

◯9日 (Mon.) バーズセッション＠浅草橋

⇨1枠空いています

◯12日 (Thu.) 10:00-12:00 SOUND YOGA＠浅草橋

⇨単発でのご参加 2席あります

◯13日 (Fri.) 10:00-11:30 ハタヨガ＠市川市 八幡神社

⇨今月より第2&4週です

◯14日 (Sat.) 9:15-10:15 チャクラヨガ＠グリーンフラスコ自由が丘店

⇨第7チャクラ

◯20日  (Fri.) 10:00-11:30 YOGA for Mother＠市川市 八幡神社

⇨お子さまとご一緒クラス始まりました

◯27日 (Fri.) 10:00-11:30 ハタヨガ＠市川市 八幡神社

⇨今月より第2&4週です

◯28日 (Sat.) 9:15-10:15 SOUND YOGA＠グリーンフラスコ自由が丘店

⇨『音』『香り』『味覚』で今の自分を知るクラス

上記日程のほか、プライベートレッスン・セミプライベートレッスン

バーズセッションのご予約は随時受け付けております。

お気軽にお問い合わせください。

mahalo

mikiko