aloha♪
先月よりスタートしたOL料理研究家あゆ先生とのコラボ企画の第2弾
今月開催は25日・木曜ナイト!!!
今月開催は25日・木曜ナイト!!!
お時間・気分、タイミングの合う方はぜひ♪
GO NATURAL vol.2
キレイになるYOGA + ビューティーSoup
= 美肌美人な春♪
生活・お仕事環境の変化があったり
紫外線も多くなりお肌のトラブルが表れやすい4月。
美肌に効くYOGAとビューティーSoupで女子力アップ春美肌を目指しましょう!
スープとおにぎりはレシピ付きでご紹介します。
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★時間 120分(1回単発)
★開催日時 2013年4月25日(木) 19:30~21:30
★当日のスケジュール
19:15 受付開始・お着替え
19:30 キレイになるYOGA開始(75分)
20:45 お食事・レシピのお話
21:30 終了
19:15 受付開始・お着替え
19:30 キレイになるYOGA開始(75分)
20:45 お食事・レシピのお話
21:30 終了
★定員 10名様限定
★レッスン代 ¥3,800-(税込)
★持ち物 ヨガマット 又は大きめのバスタオル
動きやすい服装・フェイスタオル
飲み物
動きやすい服装・フェイスタオル
飲み物
※ヨガの効果を上げるため、なるべく空腹でお越しください。
★場所 JR武蔵小杉駅 直結徒歩0分
東急東横線 武蔵小杉駅 徒歩3分のフリースペース
(詳細はお申し込み後お知らせいたします)
(詳細はお申し込み後お知らせいたします)
折り返しご返信いたします。
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講師プロフィール
■ヨガ講師
flower336主宰
ヨガ講師 mikiko
flower336主宰
ヨガ講師 mikiko
全米ヨガアライアンス認定 RYT200ヨガインストラクター
インド政府公認 ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
陰ヨガ講師コース終了
シヴァナンダヨガTTC終了
Medical herbal Therapist
マクロビオティックインストラクター
インド政府公認 ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
陰ヨガ講師コース終了
シヴァナンダヨガTTC終了
Medical herbal Therapist
マクロビオティックインストラクター
某航空会社で国際線CAとして勤務。
退職後YOGA講師として、湘南・東京・千葉県でクラスをスタートさせる。
「自然体で美しく」「バランスよく」を目標にホリスティックな美しさを提案。
インドより帰国後お取り寄せYOGAをスタートさせ、プライベートレッスン・サークル活動の講師として活動している。
退職後YOGA講師として、湘南・東京・千葉県でクラスをスタートさせる。
「自然体で美しく」「バランスよく」を目標にホリスティックな美しさを提案。
インドより帰国後お取り寄せYOGAをスタートさせ、プライベートレッスン・サークル活動の講師として活動している。
■料理講師
Re:nature(リナチュレ)主宰
OL料理研究家 おおたわ 歩美
Re:nature(リナチュレ)主宰
OL料理研究家 おおたわ 歩美
青山学院女子短期大学家政科卒
ジュニア野菜ソムリエ
ベジフルビューティーセルフアドバイザー
雑穀エキスパート
オーガニックアドバイザー
マクロビオティックインストラクター
調味料ジュニアマイスター
フードスタイリスト
野菜中心の食生活に変えたところ、次第に体質が改善され、食の大切さを実感。
以来、野菜や雑穀をふんだんに使った、身体にやさしいレシピをブログにて発表。
http://yaplog.jp/koronkoron/
作りやすさと手軽さで人気を集めている。
書籍
「ひとり暮らしの夜遅ごはん」(大和書房)
「野菜たっぷり今すぐハッピーごはん」(毎日コミュニケーションズ )
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新しいことを始めたり
実はもう何かが始まっていたり・・・
ココロとカラダのアンテナの調整をして
ますますハッピーになっちゃおうっ♪
実はもう何かが始まっていたり・・・
ココロとカラダのアンテナの調整をして
ますますハッピーになっちゃおうっ♪
mahalo
mikiko