aloha♪
カフェイン取りますか?
以前はあまり取らなかったのですが
毎日コーヒー飲むように
すると、カラダが訴えていたのでしょう
最近コーヒーを飲みたくなくなり
1杯でも飲みきれないようになりました
数日カフェインレスな生活を送っています
効果覿面!!!
これは私のカラダのことなので、みなさんに当てはまることではありませんし
コーヒーの香りにはリラックス作用があるので
それぞれのいい付き合い方で♪
そして飲み始めたのは
やっぱりハーブティー♪
家には数種類のハーブをストックしていて
その時の体調や気分で日常に取り入れています
今は、デトックスしたいのでバードックスティー♪
そして朝も戻しました
ソイラテの代わりに野菜ジュース♪
そしてティータイムでもスムージー
紅玉林檎・蓮根・生姜のMIX
この組み合わせいい♡
関係ないけど、このブラックチェリーパイ
美味しかった〜〜〜♡
ブラックチェリーごろんごろん
ごろんごろんなチェリーに大満足でした♡
すぐに反応してくれる私のカラダ、ありがとう〜♡
mahalo
mikiko
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