チャクラヨガ × ベジごはん 〜Hug myself〜♪

aloha♪

【Chakra YOGA × Veg.Dinner】

コンセプトは『Hug myself』。

『ビーガンスタイルのお食事』をお伝えしている ''Hanae'' と、

『Chakra YOGA』をお伝えしている ''Mikiko'' でお送りする、

月1イベント。

第2 & 4 木曜夜 2回開催です。

目に見えないものを感じようとするあまり、

目に見えるものを感じること忘れていませんか？

どんな呼吸をしているか、

どんな世界を見ているか、

どんな音が聴こえるか、

どんな香りがするか、

どんな手触りをしているか、

自分を感じ尽くして抱きしめる時間です。

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◎Mikiko◎



「呼吸とともに在る」心地よさ、


「音とともに在る」歓び
を、

『感じるワーク』でシェアしています♪




【主な活動】

◉市川YOGA＠市川 八幡神社

◉『音』とのコラボレーション『SOUND∞YOGA』＠全国

◉モーニング Chakra YOGA 〜Herb&Aroma〜＠グリーンフラスコ自由が丘店

◉Chakra YOGA × Veg.Dinner 〜hug myself〜＠八丁堀 ハレルヤ キッチンスタジオ 典座

◉Chakra YOGA × フロマエ 〜星たちが教えてくれること〜＠西日暮里 フロマエ カフェ

◉ご希望に合わせたヨガ時間をお届けする『お取り寄せYOGA』

◉『創造コラボレーション』など企画運営

◉Access Consciousness® Barsセッション

◉神奈川県内・東京都内のヨガスタジオでクラス開催       

プライベートで・お友達と・サークル活動で・お子さまと一緒に・・・

そんなご希望をお聴かせください♪

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【Veg. Dinner】

『You are wha you eat.』

あなたはあなたが食べたもので創られる。

このクラスは少人数制、4名さまのクラスです。

それはお一人おひとりと寄り添う時間を持ちたいから。

みなさんがYOGAでカラダを整えている時間、その『振動』とともにお食事を創ります。

その日、その時に縁あって集まるメンバー。

きっと何か意味のある「偶然でない法則」。

大きなテーブルを囲んで、みんなでゴハンを食べましょう。

食材や調味料は全てオーガニック。

・フォーカスするチャクラに寄り添う食材

・皆の『振動』で創られるゴハン

Veg.Dinnerをお楽しみに♪

  

◎Hanae◎

2006年にマクロビオティックに出会い、

自身の体調不良を改善したことをきっかけに、

多くの人に伝えたいとの想いから、ＯＬから菜食の道に転身。 

マクロビオティック宅配弁当屋や、ビーガンレストラン、カフェ等でキッチン、店舗運営、人材教育、マネージャー業などを経験。

現在はマクロビオティック出張料理ハレルヤ パーソナルシェフを主な活動としている。

その傍ら、個人活動として、料理教室、イベント主催、飲食店メニュー開発、講師、など

「自分を大切にするごはん」をテーマに、

マクロビオティックをベースにしたビーガンフード（マクロビーガン）の楽しさ、美味しさを伝えている。

クシマクロビオティックアカデミー・アドバンスコース終了

クシ・マクロビオティックスコンシェルジュ（2013年アワード受賞）

ベジライフスタイリスト（アドバイザー）

豆腐マイスター（食育インストラクター）

玄米マイスター（玄米食育連盟）

ハレルヤパーソナルシェフ／マスターパーソナルシェフ（日本パーソナルシェフ協会）

平成２６年度杉並区行政事業　家庭生ゴミ削減普及事業　食育指導コンサルタント

and MACROBI 

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◉日にち

　第2&4木曜

◉時間

19:00-21:30 （18:45 Door open）

◉場所

ハレルヤキッチンスタジオ 典座

〒104-0043　東京都中央区湊1-2-8 4F

地下鉄日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」より徒歩5分

地下鉄有楽町線「新富町駅」より徒歩8分

◉参加費

6000yen
デザート＆お飲物つき

◉持ち物

ヨガマット（大きめの敷物）・動きやすい服装・飲み物

◉申し込み

yogaflower336@gmail.com

までご連絡ください

◉申し込み締め切り
3日前

3日前よりキャンセル料50%
当日キャンセルは100%をいただきますことをご了承ください

お待ちしています♪

mahalo

mikiko