明日より復帰♪♪♪

aloha♪

2週間のおやすみを終え、

明日より全てのヨガクラスを再開します♪

温かい気持ちや言葉に心から感謝した日々でした。

心の支えとなってくれた愛する人たちに、

仕事面でサポートをしてくださったみなさんに、

感謝の気持ちしかありません。

ありがとう。

ありがとう。

ありがとう。

心配をかけるので言いたくなかったのですが、

2週間前、青信号を横断中に交通事故に遭いました。

数日はショックで眠ることが出来ず、

目覚める度に痛みが増すことに心がついていかなかった。

初めはショックを受けていることにも気づけず・・・。

でもね、今日、理学療法士さんに褒められました♪

「事故に遭って、そこまで自分を整えて来られた方はめったにいない。」って。

「すごいな。」って。

ふふん♡

動きに制限はあるものの、今後はリハビリを続けて元通りになるべく頑張ります♪

不意に出来たおやすみは、

自分ととことん向き合えた2週間になりました。

ちょうど父の命日が重なったりで、父がくれたおやすみだったのかも。

交通事故なんてネガティブなワードだと想います。

が！

・カラダが動かせない時のヨガ

・トラウマにならないよう今できること

・カラダとココロの癒し方

事故を通してこれらを体験体感できたことは、

『いい経験』へ変化させることに繋がりました。

事故なんて遭いたくはないし、

まさか横断歩道を渡っていて？なんて想像もしないようなことが起こるけれど、

『必ず癒せる』ことを身を以て体感しています。

もともとヨガをお伝えして生こうと想ったのは、

『自然治癒力』

『自己治癒力』

に関心を持ったから。

必ず自分で傷を癒すことが出来るはず。

その想いはHULA・YOGA・HERB・Bach flower remedy・マクロビオティックetc...を学ぶことに繋がり、今。

そしてもう一つ、事故前から考えていたことがあります。

『自己肯定感』の大切さ。

もし「私には誰も居ないから」と痛みを一人で抱えていたり、

「傷つきたくないから」と感情を殺して生きている命があるのなら、

『必ず癒せる』ことを信じて欲しいなって。

自分でしか自分を癒すことはできないけれど、

癒すためのヒントがあります。

お手伝いできることがあるかもしれない。

『自分と繋がること』

『自分を信じること』

大切なこと。

写真達は、

「最近プライベートなブログがアップされなくてつまらない〜」との生徒さん達からの声にお応えして、大好きな長野に行ったこの夏のものです。

ふふん♡

mahalo

mikiko