想い♪

aloha♪

今日はYOGA studio OJAS　7月6日OPENの青葉台スタジオでクラスデビューしてきました♪

日曜の朝　10:30-12:00　シヴァナンダヨガ

水曜の朝　10:30-12:00　ハタヨガ

水曜の夜　19:00-20:30　リラックスヨガ

のクラスを持たせていただくことになりました。

今朝、日曜の朝はシヴァナンダヨガ。

「シヴァナンダヨガ」

ちょっと、とっつきにくいと思われる方も多いようですが

私もヨガを始めた頃は同じように感じていました!!!

それが色々なヨガを体験するうちに

「波打つような呼吸とリズム」

「決まったものの中にある美しさ」
を知り

私にとても合っていると感じるように・・・

色んなタイミングが合って

今こうしてクラスを持たせていただくご縁に繋がりました。

シヴァナンダヨガ

ぜひ体験してみてください♪

ひとつひとつのアサナの間にシャバーサナ

波打つような呼吸とリズムに心地よさを感じるかも♪

何かしらの想いを抱いて来てくださるみなさん

それぞれご自身の想いを大切にしてください。

みなさんが少しでも温かい気持ちになりますように

大切な１日のうちの大切な時間が、いい時間になりますように

ココロがフンワリしていただけるように

わずかながらもそのお手伝いが出来たらと想います。

青葉台の新スタジオは
大きな窓からの朝の光が気持ちいい

杉材の床が優しい

とても明るいスタジオです♪

どのクラスの先生もステキな方ばかり

気になってくださった方、ぜひいらしてくださいね♪

mahalo

mikiko