人生創造♪

aloha♪

ワタシを整えて

春からスタートしたチャクラヒーリングクラス

『Chakra YOGA』

グリーンフラスコ自由が丘店

八丁堀 ハレルヤ キッチンスタジオ典座

西日暮里 フロマエカフェ

で定期クラスを開催しています

今月は『ヴィジョン』がテーマの第6チャクラ

「私はこういう人」

とか

「こうでなくちゃいけない」


とか


「みんなそうだし」


とか

他人から植え付けられたり

自分で創り上げたイメージ

と

『本来の自分』

そのズレがなくなると

◉想像力と理性のバランスが取れるので

自分の行く道に進むことができちゃう

◉外に見えるものに惑わされず

内側そのままを観ることができるので

恐れがなくなっちゃう

◉ポジティブに軽やかに選択できちゃう

というギフトを受け取れますよ♪

『直感』
と

『ビジョン』

の連携

人生を想像しよう♪

ひとつの茎から生まれた

ひとつひとつ異なる花

百日草です

元々は赤色の八重

それが大地に根を張って

いろんなエナジーと混ざり合って

ひとつの茎からこんなに異なるカタチやイロ

こんな世界に生きてるなんて

なんて美しく

なんて幸せなんだろうと思いませんか？

木曜夜は【Chakra YOGA × Veg.Dinner＠八丁堀】

Chakra YOGAで自分を味わい

Veg.Dinnerで食卓を囲み他を味わう

クラス

想いをシェアし

シェアしてくれた想いを聴く

他を受け容れていくことで、世界はグーンと拡がります

9/29はあと2席の空席がありますので、ぜひ♪

・・・・・・・・・・・・・・・・

最近のWSやイベントはコチラ

⇩

9/17(Sat.)-18(Sun.) Full Moon

【満月の音ヨガリトリート 〜空風火水土〜＠千葉 君津】

ホーリーバジルの収穫＆お土産つき
音に包まれる2日間

満席です


9/29(Thu.)
【Chakra YOGA × Veg.Dinner 〜6th.Chakra〜＠八丁堀】

今月は第6チャクラ
食べる瞑想「玄米200回噛み」を行います
9/8は満席です
詳細はコチラ

10/1(Sat.) New Moon

【国際ガールズ・デー チャリティおそとヨガ＠明治神宮】 

Find the Issueさん主催

国連制定「国際ガールズ・デー」に向けたイベント

詳細はコチラ


10/9(Sun.)-10(Mon.)
【1泊2日 大地が教えてくれることin八郷＠茨城】
茨城 富士山南麓のお宿でリトリート
ソルズファームのお野菜収穫
採れたてお野菜のお料理を木村シェフが創ってくれます
詳細はコチラ

10/15(Sat.)

【Diwali Kirtan Night! 〜Hikari no Matsuri by Heart Gathering*＠幕張本郷】

京都より美しい2人がやって来てくれます

満席となりました

キャンセル待ちにて受け付けています

詳細はコチラ

10/29(Sat.)

【Chakra YOGA × フロマエ 〜星たちが教えてくれること〜＠西日暮里】

温かくて優しくて柔らかい時空です

次回は「第2チャクラ」

詳細はコチラ


10/30(Sun.)-31(Mon.)
【Chakra YOGA & アクセスバーズ®セッション＠名古屋】

名古屋でも定期クラスがスタートします
初回は第1チャクラ
・レジュメ
・自宅でできるワークシート
付き
詳細はコチラ

Access Bars®セッションのご依頼は

ご自宅（既存の方、ご紹介のみ）の他
指定される場所

自由が丘

浅草橋

にて承ります

mahalo

mikiko

チャクラヨガ × ベジごはん 〜Hug myself〜♪

aloha♪

【Chakra YOGA × Veg.Dinner】

コンセプトは『Hug myself』。

『ビーガンスタイルのお食事』をお伝えしている ''Hanae'' と、

『Chakra YOGA』をお伝えしている ''Mikiko'' でお送りする、

月1イベント。

第2 & 4 木曜夜 2回開催です。

目に見えないものを感じようとするあまり、

目に見えるものを感じること忘れていませんか？

どんな呼吸をしているか、

どんな世界を見ているか、

どんな音が聴こえるか、

どんな香りがするか、

どんな手触りをしているか、

自分を感じ尽くして抱きしめる時間です。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

◎Mikiko◎



「呼吸とともに在る」心地よさ、


「音とともに在る」歓び
を、

『感じるワーク』でシェアしています♪




【主な活動】

◉市川YOGA＠市川 八幡神社

◉『音』とのコラボレーション『SOUND∞YOGA』＠全国

◉モーニング Chakra YOGA 〜Herb&Aroma〜＠グリーンフラスコ自由が丘店

◉Chakra YOGA × Veg.Dinner 〜hug myself〜＠八丁堀 ハレルヤ キッチンスタジオ 典座

◉Chakra YOGA × フロマエ 〜星たちが教えてくれること〜＠西日暮里 フロマエ カフェ

◉ご希望に合わせたヨガ時間をお届けする『お取り寄せYOGA』

◉『創造コラボレーション』など企画運営

◉Access Consciousness® Barsセッション

◉神奈川県内・東京都内のヨガスタジオでクラス開催       

プライベートで・お友達と・サークル活動で・お子さまと一緒に・・・

そんなご希望をお聴かせください♪

×

【Veg. Dinner】

『You are wha you eat.』

あなたはあなたが食べたもので創られる。

このクラスは少人数制、4名さまのクラスです。

それはお一人おひとりと寄り添う時間を持ちたいから。

みなさんがYOGAでカラダを整えている時間、その『振動』とともにお食事を創ります。

その日、その時に縁あって集まるメンバー。

きっと何か意味のある「偶然でない法則」。

大きなテーブルを囲んで、みんなでゴハンを食べましょう。

食材や調味料は全てオーガニック。

・フォーカスするチャクラに寄り添う食材

・皆の『振動』で創られるゴハン

Veg.Dinnerをお楽しみに♪

  

◎Hanae◎

2006年にマクロビオティックに出会い、

自身の体調不良を改善したことをきっかけに、

多くの人に伝えたいとの想いから、ＯＬから菜食の道に転身。 

マクロビオティック宅配弁当屋や、ビーガンレストラン、カフェ等でキッチン、店舗運営、人材教育、マネージャー業などを経験。

現在はマクロビオティック出張料理ハレルヤ パーソナルシェフを主な活動としている。

その傍ら、個人活動として、料理教室、イベント主催、飲食店メニュー開発、講師、など

「自分を大切にするごはん」をテーマに、

マクロビオティックをベースにしたビーガンフード（マクロビーガン）の楽しさ、美味しさを伝えている。

クシマクロビオティックアカデミー・アドバンスコース終了

クシ・マクロビオティックスコンシェルジュ（2013年アワード受賞）

ベジライフスタイリスト（アドバイザー）

豆腐マイスター（食育インストラクター）

玄米マイスター（玄米食育連盟）

ハレルヤパーソナルシェフ／マスターパーソナルシェフ（日本パーソナルシェフ協会）

平成２６年度杉並区行政事業　家庭生ゴミ削減普及事業　食育指導コンサルタント

and MACROBI 

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

◉日にち

　第2&4木曜

◉時間

19:00-21:30 （18:45 Door open）

◉場所

ハレルヤキッチンスタジオ 典座

〒104-0043　東京都中央区湊1-2-8 4F

地下鉄日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」より徒歩5分

地下鉄有楽町線「新富町駅」より徒歩8分

◉参加費

6000yen
デザート＆お飲物つき

◉持ち物

ヨガマット（大きめの敷物）・動きやすい服装・飲み物

◉申し込み

yogaflower336@gmail.com

までご連絡ください

◉申し込み締め切り
3日前

3日前よりキャンセル料50%
当日キャンセルは100%をいただきますことをご了承ください

お待ちしています♪

mahalo

mikiko