aloha♪
インドより帰国してからの時間の流れは、かなり素敵な具合。
今までしてきた全てが自分に返ってきてる。
いいことも悪いことも・・・
その全てから学べてます。
とにかく自分に嘘をつかないことがいい。
上手く行かないときは、決まって自分のココロとカラダに素直じゃないとき。
自分の、向き合う人の
声を聴くって、ほんの少しの呼吸と思いやりだよね・・・
声を聴くと言えば、YOGAが大好きなこと再確認しています。
人のカラダって本当に美しい。
呼吸している美しさに感動しきり。
最近のお取り寄せYOGA♪
お子ちゃま3人とのYOGA時間・・・
ママの動きを真似て、いろんなポーズをしているの。
ね、ママの呼吸に繋がってる。
ママがゆったりリラックスしてるから、みんなも安心してる。
そして
彼女は日に日にカラダが変化してる。
しっかり自分で感じているそう♪
私のYOGAは相変わらず、呼吸に重きを置いています。
呼吸と動きが繋がって
動きが思考に繋がって
思考がココロに繋がる。
お待ちしています。
mahalo
mikiko