2017/06/28

声のYOGA♪

aloha♪






わたしの周りでは
『そうそう! これがしたかったんだよね〜〜〜♡』という友人に溢れています。

そんな時なのかなぁ、私もそのひとり。

【声のYOGA】

ようやくここへ繋がりました。

始まりは10数年ほど前のヨガブーム。

スタジオに行けば行くほどに「この安心感とか幸福感とかはなんだろう、もっと知りたいっ!」と感じ
2008年にRYT200を取得しました。

インストラクターになりたいなんてこれっぽっちも思っていなくて
ただ「もっと学びたい」氣持ちだったのが

友人にシェアし始めたところから
当時通っていたマクロビオティックスクールでクラスを開催させていただけるようになり

そうしているうちに学びたいことがどんどん増え
学ぶとシェアさせていただける機会が与えられ

当たり前だけど
ひとりでなんて生きてないことが解りに解った10年でした。

寄り道や回り道をすればするほど
「そっちじゃないでしょ〜」って戻される

生きるってなんだかほんとすごいことだなぁと思います。

生かされているって
こういうことなのかぁって。

会社を辞めて3年遊んで(そんな娘を信頼し続けてくれた母には頭がさがります!)
インドで学び直してこのお仕事に就いて
この4年はただひたすらに『Vibration』を探求していたみたいです。


高校生の頃に「あっちもこっちもどっちでも愉しめる大人になろう」と決めて
20代30代はとにかくお金を使いました。

行きたい場所
やりたいこと
食べたいもの
着たい服
学びたいこと
とにかくなんでも。

歳を重ね美しくて、自立していて
そんな方に言われた言葉を想い出します。

「あなた、30代までにとことんやっておきなさいね。とことんやっておくと40代はほんとうに素晴らしいものになるから。人生に無駄なんてほんとうにないんだから。」

とことんやった、って胸をはって言えるなぁ。

だからこれからの10年がとっても愉しみです。

そんなこんなで
2017.8をもちまして、いったん現在開催しているクラスをすべて終えることにしました。


2012. インド ケーララ ヴァルカラ。

シヴァナンダヨーガのTTに参加したお陰でマントラの力を目の当たりにして全身震えて、バジャンの愉しさを知ってから5年

ここに繋がりました。

マントラのすべてを変える力を教えてくれた先生
キールタンの神聖さを教えてくれた先生
インド古典声楽によって音とは何かを教えてくれた先生
生き方を教えてくれた尊敬する家族と友達に

ありがとうの氣持ちでいっぱいです。

この4年で何をどうしたいのかが纏まり
嬉しさと歓びとワクワクしかありません。

【声のYOGA】


私が媒体となって産み出すその音は、どこまでも透明でありたいので
9月よりちょっと旅に出てきます。

アロマオイル&ハーブブレンド、声のYOGA、じっくり豊かにしてきますね。


これは懐かしいインド行きのスーツケース。

5年経っても中身はさほど変わらず


友にもらったローズをたっぷり使って創ったアフタータンニングケアオイルと


友と色違いで購入したビーサンフロムスリランカも入れ

【声のYOGA】
初回はまもなく始まる西表島リトリートで。



★★★★



6/30 (Fri.)-7/3 (Mon.)
おとなの夏休み
〜ぬちぐすいリトリート in 西表島〜 
詳細はコチラ


7/15 (Sat.) 18:00-
チャクラフロー&フロマエカフェ@西日暮里 フロマエカフェ
1周年記念スペシャルフロー
詳細はコチラ

★ 

7/17 (Mon.) 9:00-11:00
Yoga + Crystal bowl + Kirtan@Lei Lei's
千葉県山武郡九十九里町細屋敷663-31
詳細はコチラ


7/21 (Fri.) 13:00-14:30
おかあさんといっしょ 〜YOGA for Mother〜@市川 八幡神社
赤ちゃんのマッサージから始まります


7/23 (Sun.) 10:30-
やまやまピクニック☆畑とごはんとキールタン
◉秦野の山に囲まれたやまやま農園のお野菜収穫
◉メイノブ特製お野菜ごはん
◉畑でキールタン
詳細はコチラ


7/30 (Sun.) 
フロマエ☆フェス@西日暮里 フロマエカフェ
アクセスバーズ体験 / ヘッドマッサージ / オリジナルハーブティー販売
で出店します
詳細はコチラ


8/11 (祝日・山の日)
ありがとうフロマエYOGA@西日暮里 フロマエカフェ


8/18 (Fri.) 13:00-14:30
おかあさんといっしょ 〜YOGA for Mother〜@市川 八幡神社
赤ちゃんのマッサージから始まります


8/26 (Sat.)-27(Sun.)
湯河原&真鶴 1泊2日 リトリート
詳細はコチラ



どこかで逢えたら嬉しいです。





mahalo
mikiko








2017/06/26

アクセスバーズ® 特別キャンペーンのお知らせ♪

aloha♪





新月の日はスリランカフェスへ。


半年ぶりに逢えた友人に報告を終えて
色違いのビーサンを買って

美味しく飲んで
美味しく食べて

彼女の存在にどれだけ助けられてきただろうって
しみじみしながらバイバイした瞬間

お腹がきゅーーーーーーーーーーっ!

スリランカフェスを愉しんだ後は
ひとり新月デトックスフェスティバル!

なんども電車を下りながらやっとお家に着きました。

声を聴かせてくれた友にほんとうにありがとう。

あんな時ってほんとうに心細くなるから
「大丈夫」って一言が魔法のように効きます。


購入したクミンシードオイルで早速マッサージ
ティースプーン1杯を梅干し入りほうじ茶に。

ペパーミントオイルとテラヘルツ鉱石でヘッド〜首筋に向けて丁寧にマッサージ
背中にはティーツリーとラベンダー。

お手あて法を知っているから
お家にたどり着けたらこっちのもの。

思いがけなく迎えたデトックスフェスティバル
お陰さまでした〜〜〜!


さてっと
お知らせです♪


9月より関東でのセッションをお休みさせていただくため
『ありがとう』特別価格キャンペーンを行います。

【アクセスバーズ®セッション 特別キャンペーン】

◉期間
7-8
7月予約枠は終了しました

◉価格
7000yen/60分 (通常 10000yen)
10000yen/90分 (通常 13000yen)

ご希望の方はmikikopharmacy@gmail.comへご連絡ください。


アクセスバーズ®とは・・・

不要なファイルを削除するように、情報・思考・感情・観念などを解放し、クレンジングし、人生をスムーズにしていきます。

1回のセッションで5000-10000年分の不要ファイルを解放できると言われています。

『最悪でも、良いマッサージを受けたようなリラックス。最高の場合は、人生が一変するワーク。』と言われるアクセスバーズ®

◎考えるばかりで行動にうつせない
 ◎感情に振り回される
◎混乱している
◎頭が疲れてる
◎制限をなくしたい
◎可能性を拡げたい
◎深い場所からリラックスしたい
etc....

脳のデトックス、心からおすすめできるのは
私が体感してるから。

10年前に思い描いていたことが「へ?」って驚きの早さで現実化したり
思い込みが解けて「うれしいな」ってことばかりだし

西表島から帰京後7/10よりスタートです
ぜひこの機会に体感してみてくださいませ。



★★★★



6/30 (Fri.)-7/3 (Mon.)
おとなの夏休み
〜ぬちぐすいリトリート in 西表島〜 
詳細はコチラ


7/15 (Sat.) 18:00-
チャクラフロー&フロマエカフェ@西日暮里 フロマエカフェ
1周年記念スペシャルフロー
詳細はコチラ

★ 

7/17 (Mon.) 9:00-11:00
Yoga + Crystal bowl + Kirtan@Lei Lei's
千葉県山武郡九十九里町細屋敷663-31
詳細はコチラ


7/21 (Fri.) 13:00-14:30
おかあさんといっしょ 〜YOGA for Mother〜@市川 八幡神社
赤ちゃんのマッサージから始まります


7/23 (Sun.) 10:30-
やまやまピクニック☆畑とごはんとキールタン
◉秦野の山に囲まれたやまやま農園のお野菜収穫
◉メイノブ特製お野菜ごはん
◉畑でキールタン
詳細はコチラ


7/30 (Sun.) 
フロマエ☆フェス@西日暮里 フロマエカフェ
アクセスバーズ体験 / ヘッドマッサージ / オリジナルハーブティー販売
で出店します
詳細はコチラ


8/11 (祝日・山の日)
ありがとうフロマエYOGA@西日暮里 フロマエカフェ


8/18 (Fri.) 13:00-14:30
おかあさんといっしょ 〜YOGA for Mother〜@市川 八幡神社
赤ちゃんのマッサージから始まります


8/26 (Sat.)-27(Sun.)
湯河原&真鶴 1泊2日 リトリート
詳細はコチラ



どこかで逢えたら嬉しいです。





mahalo
mikiko










2017/06/22

ありがとうございました♪

aloha♪





昨夜は
夏至の夜のキャンドルヨガ。

国際ヨガデーのこの夜は
いつものみなさんと
いつものように
日々YOGAな時を過ごしました。

嵐の1日
みなさん来てくれるかな?との想いがありつつも
やっぱりみなさん元氣にやって来てくださいました。


この夜、みなさんの顔を見てしまったら伝えることができなかったけれど
8月末でスタジオを卒業することにしました。

現在開催させていただいているクラスや講座をいったんすべて終了し
「声のYOGA」をさらに深めてまいります。

グリーンフラスコ自由が丘店 店長
フロマエカフェ オーナー&シェフ
楽患チャイルド
お世話になったみなさんへのご報告も済み

水曜は4年も続けてくださっているドクターのプライベートレッスンへ。

彼女に伝えると
「じゃ、帰ってくるときを待ってます!」と。

ぐぐーーーーーーーーーーっ!

感謝しかない
ありがとうございます!!!!

そしてスタジオオーナーに伝えるべく場所移動。

大切にされてきたのだなぁと胸が熱くなりました。

言葉に書くと薄まってしまうから書けないな
4年間、ほんとうにありがとうございました!!!!


これから出逢えたみなさんに伝えることを思うと....むむぅ。

でも季節は廻るし
惑星も順行してるし
逢える人には逢えるものね。

みなさん、ほんとうにありがとうございました。


雨上がりの朝、太陽を浴びる紫陽花。

ずっとずっと昔、父の日にプレゼントした鉢植えも
母のお手入れのお陰
今ではお庭を美しく彩ってくれています。


雨に揺れる紫陽花。

どちらも綺麗。


あらたにやってきた梅7.5kg。

いい香りです。


先日、初めて米粉のパンを創りました。

簡単
美味しい

大満足!


こういうのたくさん創ろう♪

そうだ
そうだ
そうしよう〜♪


ということでバースセッションやアロマオイルブレンドなど
ぜひどんどん使ってください。

最近ほんとうに『時間』というものが解らなくて
いろいろすぐに古くなってしまうのですが

スケジュールやお知らせはココでお知らせしますので
これからもどうぞよろしくお願いいたします。


どこかでお逢いできたら嬉しいな♡



★★★★



6/30 (Fri.)-7/3 (Mon.)
おとなの夏休み
〜ぬちぐすいリトリート in 西表島〜 
詳細はコチラ


7/15 (Sat.) 18:00-
チャクラフロー&フロマエカフェ@西日暮里 フロマエカフェ
1周年記念スペシャルフロー
詳細はコチラ

★ 

7/17 (Mon.) 9:00-11:00
Yoga + Crystal bowl + Kirtan@Lei Lei's
千葉県山武郡九十九里町細屋敷663-31
詳細はコチラ


7/21 (Fri.) 13:00-14:30
おかあさんといっしょ 〜YOGA for Mother〜@市川 八幡神社
赤ちゃんのマッサージから始まります


7/23 (Sun.) 10:30-
やまやまピクニック☆畑とごはんとキールタン
◉秦野の山に囲まれたやまやま農園のお野菜収穫
◉メイノブ特製お野菜ごはん
◉畑でキールタン
詳細はコチラ


7/30 (Sun.) 
フロマエ☆フェス@西日暮里 フロマエカフェ
アクセスバーズ体験 / ヘッドマッサージ / オリジナルハーブティー販売
で出店します


8/11 (祝日・山の日)
ありがとうフロマエYOGA@西日暮里 フロマエカフェ


8/18 (Fri.) 13:00-14:30
おかあさんといっしょ 〜YOGA for Mother〜@市川 八幡神社
赤ちゃんのマッサージから始まります


8/26 (Sat.)-27(Sun.)
湯河原&真鶴 1泊2日 リトリート
詳細はお待ちください









mahalo
mikiko







Mikiko Pharmacy*♪

aloha♪





Mikiko Pharmacy*


◉声のYOGA
◉ハーブ&アロマオイルブレンド
◉チャクラケアトリートメント

「今」に寄り添うトリートメントを行っています。


★★★★


◉声のYOGA◉


声を出すためにカラダを解してから(またはアーサナ)
チャクラバランスを整えるヴォイスワークを行います。

お腹やハートが温まったら
短いマントラや美しい言葉をメロディに乗せて歌いましょう。

惑星が規則正しく順行するように
繰り返し繰り返し歌うことで
心は鎮まり
『わたし』の役割が見えてきます。

今ここに機能していない思考や感情はぜんぶ流れていきますよ。

こんな方にもおすすめです。

◯ リラックスしたい
◯ 深い場所からの静けさを感じたい
◯ ありのままの自分を愛したい
◯ 気づかなかった自分に出逢いたい
◯ 可能性を拡げたい
◯ 元氣になりたい
◯ 歌うことが好き
◯ マッサージを受けたい


◉ハーブ&アロマオイルブレンド◉


少しのカウンセリングを行わせていただき
オリジナルのアロマオイル香水や
オリジナルのハーブブレンドティーを作成します。

◯ 願いを叶える行動力を身につけたい
◯ 前向きになりたい
◯ ぐっすり眠りたい
◯ 元氣になりたい
◯ 胃腸の不調
◯ 頭痛
◯ 生理不順や生理痛
◯ 風邪をひきやすい

あなただけのブレンド
お氣軽にお問い合わせください。


◉チャクラケアトリートメント◉


各チャクラにリンクしたアロマオイルの中からお好きな香りをお選びいただき
ヘッドマッサージ
もしくは
背面のトリートメントを行います。

香りが紐解く『今』のコンディション。

深呼吸しながらゆったりとお過ごしください。


Holistic Treatment Therapist Mikiko*

航空会社入社10年を過ぎた頃 HULA&YOGA に出逢い
『自然治癒力』『自然療法』について学び始めました。

退職のち渡印。

帰国後は都内・神奈川県内のヨガスタジオでの定期クラスほか
全国でWS・リトリート企画開催。

2017.9月より居を移動。

プライベートレッスン
ヨガスタジオ
WSやリトリート
カフェ
お寺
神社
保育施設
支援センター
etc....

出逢えた多くの方々
機会を与えてくださったみんなに
心からのありがとうを。

新たな場所でもまたお逢いできますように。


・全米ヨガアライアンス認定 RYT200 ヨガインストラクター
・インド政府認定 ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定 ヨーガインストラクター
・陰ヨガ講師 コース終了
・シヴァナンダヨガ TTC終了
・JAMHA認定 メディカルハーバルセラピスト
・Bach flower remedy level 2 コース終了
・マクロビオティックインストラクター
・Access Consciousness® Barsプラクティショナー












セッション
トリートメント
講座
etc....

お氣軽にお問い合わせください。






mahalo
mikiko






Access Consciousness®Barsセッション♪

aloha♪





Access Consciousness®Bars Session



頭部の32のポイントに触れてエネルギーを開放していくセッションです。


解放が進めば進むほど、コンシャスネス(ジャッジメントがない状態)に生きることができるようになり
望みがスムーズに実現したり、想像を超えるところで人生が動いていくようになります。


私たちのエネルギーフィールドは、コンピューター以上にたくさんのものを貯めこんでいて
今まで(前世からも)得たすべての情報・思考・感情・観念・・・そのほとんどは、実は必要のないもの

可能性や行動の制限となっていたり、そもそもそれ自体が自分のものではなかったりします。


アクセスバーズ®は、PCの最適化のようなものです。


不要なファイルを削除するように、情報・思考・感情・観念などを解放し、クレンジングし、人生をスムーズにしていきます。


1回のセッションで5000-10000年分の不要ファイルを解放できると言われてもいます。


『最悪でも、良いマッサージを受けたようなリラックス。最高の場合は、人生が一変するワーク。』と言われるアクセスバーズ®


◉考えるばかりで行動にうつせない
◉感情に振り回される
◉混乱している
◉頭が疲れてる
◉制限をなくしたい
◉可能性を拡げたい
◉深い場所からリラックスしたい
etc....

そんな方に心からおすすめします。


施術はご自宅(自宅に場合は面識のある方のみ)・スタジオにて。

ヨガクラスとの組み合わせも可能ですのでお気軽にお問い合わせください。


90分 / 13000yen
60分 / 10000yen


初回は90分をオススメしています。
お気軽にお問い合わせください。





mahalo
mikiko




2017/06/18

還る♪

aloha♪







網戸向こうの蚊取り線香の煙がなんとも言えない優しい午後。

昨日は、長野で『森のようちえん ちいろば』を運営されているご夫妻のお話会へ行ってきました。


主催『mebae farm』のみなさんと内保ご夫妻
その温かくて柔らかい雰囲氣のまま優しく時間が流れました。

「いつでも帰っておいで」
「いつでもここにいるよ」
そういう場所がある子どもたちは大丈夫だなって思います。

帰る/還る
帰れる/還れる
って解っていると、人はどこまでも歩いていけるものね。

子どもの頃に、そういう人や場所に出逢えていたら
それはとっても幸せなことだと思います。

子どもの頃に出逢えていなかったら?

神さまって「自分次第」というチャンスをいつでも誰にでも平等に与えてくれてる
すっごく素敵な存在。

YOGAに出逢って実践してきてよかったなと思うのは
ほんとうに望めば叶う、そのやり方を教えてもらえたこと。

神さまはほんとうに素敵なのだ。

あ!

しつこいけど「学校を創りたい夢」
この日、ぼんやりしていた輪郭がはっきりしてきました。

そしてもうひとつ
これからのこと。

それぞれの役割ってあるもんね。


ということで!

『自分の居場所』をちゃ〜んと味わって
幸せぐぐぐ〜んと抱きしめちゃうWSやリトリートの予定を纏めました。

どこかでお逢いできたら嬉しいな。

6月開催予定のWS&西表島リトリートはすべて満席となっています。

これもみんなのお陰さま
みんなが居なかったら、わたしのやりたいこともわたしの中で消えてしまうもの。

ほんとうにありがとう。

機会を与えてくれてほんとうにありがとう。

逢えるときを大切に
一緒に過ごせる時間がありますように。



★★★★



内容&時間変更 
◉7/8 & 7/22 Sat. 10:00-11:30
モーニングアロマヨガ 〜月と星座のハーブティー付き〜@グリーンフラスコ自由が丘店
毎月 第2&4土曜
詳細はコチラ


あと2席です 
◉7/15  Sat. 17:30-20:30
お手あてヨガ&フロマエごはん@西日暮里 フロマエカフェ
毎月1回 土曜
詳細はコチラ


◉7/17 Mon. 9:00-11:00
YOGA + Crystal Bowl + Kirtan@Lei Lei's
千葉県山武郡九十九里町細屋敷663-31
詳細はコチラ


◉7/19 Wed. 11:00-12:00
音ヨガ@楽患チャイルド


◉7/21 Fri. 13:00-14:30
おかあさんといっしょ 〜YOGA for Mother〜@市川 八幡神社
毎月 第3金曜


New!
◉7/23 Sun. 10:30-15:30
やまやまピクニック☆畑とごはんとキールタン
@秦野 やまやま農園
詳細はコチラ


◉7/29 Sat.
フロマエフェス参加予定


8/26 Sat. -27 Sun.
『湯河原&真鶴 1泊2日リトリート』開催です






mahalo
mikiko








2017/06/17

節目♪

aloha♪





昨夜はメンズヨガ★@フロマエカフェ


初の男子部
ありがとうございました。

でもって昼は
おかあさんといっしょ 〜YOGA for Mother〜
@市川 八幡神社


かわいっ♡


おかあさんそれぞれの眼差しにズキュンです♡

この子たちの笑顔がずっとつづきますように
ずっとずっと応援してます。

次回は7/21 Fri. 13:00-14:30
ベビーマッサージから始まるクラス

お問い合わせ&ご予約はお気軽にどうぞ。


先日、以前住んでた鎌倉へ
鎌倉アルプスハイキングに行ってきました。


睡蓮は私のラッキーアイテム
1輪咲いている時はいつも節目になっていたりするからほんとうに不思議。

もう来週は夏至ですね。

最近は昨日の記憶でさえ曖昧で
明日のことも考えられず
今日、今、この時のことしか入ってきません。

「時間てただの概念」ということがはっきりと理解できました。

過去ってないよね、ほんとうでした。

そんな夏の始まりは


Find the Issueさん主催のチャリティおそとヨガ@明治神宮

可愛い参加者ちゃんの創るシャボン玉や森からやってきたコクワガタ
明治神宮の森からの心地いい風を感じる時間を過ごしたり


友に誘ってもらい梅もぎへ。

元氣な畑と
優しい森
小さな輪を創ってキールタン。

夕陽と土と
声と声と
ぜんぶが混じり合う至福な時を過ごしたり


いい香り〜。


ひとつは梅酒
ひとつは砂糖漬け
ひとつは味噌漬け

ドクダミや柿の葉でお茶を創ったり


尊敬する師のドゥルパド古典声楽WS&LIVEで
たくさんの再会ハグや新しい出逢いを愉しんだり

人生にいくつかある節目のとき

夏の始まりを大事に大事に過ごしています。







mahalo
mikiko












2017/06/07

そのどれにも祈りを込めて行えば♪

aloha♪






「祈り」って
フワフワしたものではなくて

ほんとうのロマンチストは現実的であるように

ものすご〜く能動的で
現実を変えるものすご〜いチカラを持ってる。

ちゃんと働いて
ちゃんと食べて
ちゃんと遊んで
ちゃんと眠る

そのどれにも「祈り」を込めて行うと
いやでも「健やか」でいられちゃうもの♡


またまた山へ行ってきました。


鳥の歌声を聴きながら
小さな花を見つけながら

抱きしめたら氣持ち良さそうな樹に触れたり
葉のカタチや葉脈を眺めたり。


頂上に寝転んで空を見上げる時間は至福。

「今ここ」ってほんとうだなって
歳を重ねて思います。

「今」の1歩が大事だなって。



6&7月のWSやリトリートのお知らせです♪


◉6/10 Sat. 14:00-15:30
チャリティおそとヨガ@明治神宮
詳細はコチラ


◉6/16 Fri. 13:00-14:30
おかあさんといっしょ 〜YOGA for Mother〜@市川 八幡神社


◉6/21 Wed. 19:00-20:20
国際ヨガデー
夏至の夜のキャンドルヨガ 〜陽と陰〜@青葉台 YOGA studio OJAS


◉6/24 Sat. 18:00-20:00
蟹座の新月 〜声のヨーガとクリスタルボウル瞑想〜@浅草橋 studio SOUND8
詳細はコチラ


満席 ◉6/30-7/3
おとなの夏休み 〜ぬちぐすいリトリートin西表島〜


内容&時間変更 ◉7/8 & 7/22 Sat. 10:00-11:30
モーニングアロマヨガ 〜月と星座のハーブティー付き〜
@グリーンフラスコ自由が丘店
詳細はコチラ


◉7/15 Sat. 17:30-20:30
お手あてヨガ&フロマエごはん@西日暮里 フロマエカフェ
詳細はコチラ


◉7/17 Mon. 9:00-11:00
YOGA + Crystal Bowl + Kirtan@Lei Lei's
千葉県山武郡九十九里町細屋敷663-31


◉7/19 Wed. 11:00-12:00
音ヨガ@楽患チャイルド


◉7/21 Fri. 13:00-14:30
おかあさんといっしょ 〜YOGA for Mother〜@市川 八幡神社


8/26-27は『湯河原&真鶴 1泊2日リトリート』開催です。



どこかでお逢いできますように♡







mahalo
mikiko