好きだし、ハッピーホルモン出ちゃうしっ♪♪

aloha♪

全てはバイブレーション

心の声を言葉に乗せて祈りました

みんなの祈りが届きますように・・・

さて

土曜日は、オレアフローラさんに講師として声を掛けていただき、
「チャクラワークYOGA
〜あなたの花を咲かせるための土台チャクラ〜」WSを開催♪


お集まりくださったみなさん素直なハートとカラダをお持ちで、
とってもいいハーモニーが生まれていました♪

こんな素敵な機会をくださったオレアフローラの皆さんに心から感謝です

そして、
遠いところから来てくださったみなさんに、
出逢ってくださったことに心から「ありがとうございました」


オレアの方が、当日の内容をとても解りやすく書いてくださいました
「チャクラワークって何？」と思われている方→こんな感じです^^

シェアタイムには摘みたてフレッシュハーブティーと、
近江屋さんの焼きドーナツをいただきました♪

紙袋が可愛い♪

美味しかったです
ごちそうさまでした♡



☆チャクラワークWS☆
次回は９日（土曜日）

渋谷 おうちギャラリーにて開催です

詳しくは→コチラ♪

９日のテーマは

第３チャクラ

「私、これが好きなの〜〜〜〜〜〜！」

「よ〜っし、やるか〜〜〜〜！」

「Yes! Yes!!! Yes!!!!!!!!!!!!!!!!!」

って、自分を大切にする場所

内なる太陽が在る場所です

みんなのお腹があったかぁ〜くなって、

ニッコニコが止まらなくなりますように☆

そしてカレーランチで
ハッピーホルモン放出

いただくのは

ムンバイさんのインドカレー

「海老のカレー」か「ほうれん草とマッシュルームのカレー」

お好きなカレーをお選びいただけます♪

あと数席あります

「始めのい〜〜〜〜〜っ歩」

ぜひ♪

mahalo

mikiko

生きる♪

aloha♪

ヨガには
『ヨガは８つの部門からなる』＝八支則というものがあります

まずは「ヤマ」といって「禁戒」

道徳的な戒めについて５つ挙げられています

次に「ニヤマ（勧戒）」

自分自身に向き合う態度においての守るべき規律

そして「アーサナ（座法）」

「ヨガ」と言うと想像する、身体を動かす「アーサナ」は３段階目

８つのうちの１つの行法にすぎません

クラスでもこのお話をお伝えすると

「アーサナ」がまだ（ようやく）３段階目にあることに驚かれる方も

そして「プラーナヤーマ（調気）」

呼吸法のこと

「プラティヤーハラ（制感）」
「ダーラナー（凝念）」
「ディヤーナ（静慮）」
「サマーディ（三昧）」

と続きます

一つひとつクリアーしていく

こんな風にYOGAは「生きること」そのもの♪

もちろんヨガなんて知らなくたって、

愛を知り自由を知り、

調和の中にある方はたくさんいらっしゃいますが、

私にとってヨガに出逢えたことは本当にラッキーでした☆

私にとっての『生きる』って？

それはとってもシンプルで

「生きるって楽しい」

「生きるって幸せ」

「生きるって自由」

愛で満たされれば、

争いはないし

自由であることを知れば、

調和が生まれる

自由って、数多い選択肢のある自由でなく、

「幸せ」なことを知っている自由

シバザクラやツツジが香ります

新緑の美しい季節が始まりました

季節も廻って春

自由に

自由に

「私」を生きよっ♪

mahalo

mikiko

YOGAで受け取ったメッセージをヘナタトゥーに♪ 〜正直に生きる〜

aloha♪

５月９日（土曜日）

ChakraYOGA

＋

ヘナタトゥー

〜自分に正直になる日、１歩を踏み出す〜

WS

開催します☆

☆自分に正直に生きる２人の送る１日☆

世界を旅するヘナ屋さん''ちい''

思わぬキッカケでインドで宿をやることに！

現在、インドを拠点にアーティストとして活躍中♪

＊

ヨガインストラクター''mikiko''

想いのままに『旅』を続け、
遊びと学びから感じ取ったモノ・コトをお伝えしています♪



【内容】

子供の頃に感じた、新しい冒険前のドキドキやワクワク♪
ハートが感じるものをそのまま優しく抱きしめて、
自分のドキドキワクワクに正直に、新しい１歩を踏み出しましょう♪

ヨガでの気づきをオリジナルのヘナタトゥーに♪


〜YOGA〜

カラダとココロの声に耳を済ませ、気持ちいい場所を探ります
「Who are you?」
「I am I.」
他の誰でもない「自分」のための呼吸とアーサナ
「私は私」であることを、
そして「自由」であることを再確認♪



〜へナタトゥー〜

happyやきっかけ、流れを生むオリジナルアート★
頂いたテーマや、感じたもの、オーラを組み合わせてその場で模様で表現します

今の気持ちや好きなもの、好きな色、イメージを伝えてください♪
もちろんおまかせでもokです♪

今回は、好きな色のストーンシールを貼って、そこから模様を描かせていただきます！



【詳細】

＊日時 : 5月9日 (土曜日) 10:30-14:10

＊場所 : 渋谷おうちギャラリー

＊参加費 : 5000円
　(ランチ&チャイ、ヨガレジュメ&ヘナアートプレゼント付き)

＊定員 : 10名さま

＊『ムンバイ』さんのインドカレーを召し上がっていただきながら、
チャクラワークYOGAでの気づきをシェア♪

＊ヘナアートオリジナルグッズのプレゼント付き



【タイムスケジュール】

10:15 open
10:30 チャクラワークYOGA (90分)
12:00 ムンバイさんのインドカレー & ''ちい''特製チャイ＆ヘナタトゥー
14:00 close



【持ち物】

・ヨガマット (なければ大きめのバスタオルなど敷物)
・動きやすい服装
・飲み物
・筆記用具



【申し込み方法】

①お名前 ②参加人数 ③ご連絡先 を記入になり
yogaflower336@gmail.com
よりお申し込みください



【キャンセルポリシー】

やむ得ない場合を除き、キャンセルはご遠慮ください

自分の本当の気持ちに蓋をして、
「このくらい」「こんなもん」だなんてもったいない^^　

「好き」なものを集めよう
「好き」な気持ちに正直に♪

何かのキッカケになっていただけますように・・・


みなさまにお会い出来ること、
みなさまと一緒に楽しい1日を過ごせることを、
2人心から楽しみにお待ちしています♪







mahalo
mikiko