2015/12/31

20151231

aloha♪




出逢いあり

再会あり

変わらず居てくれる笑顔あり

愛を持って今日もこうして生きていられるのは、
みんなみんなのお陰です。

今年もありがとうございました。


振り返れば『愛』だった1年。

Chakraについて深めたり、
キールタンを始めたり、
新しいクラスを始めたり、
お外YOGAしたり、
SOUND∞YOGA一新したり、
WS開催もいっぱいしたし、
今年もいろんなトコロへ行ったし、
よく笑って、
よく遊んだな〜。


どんな選択も『自分の責任』で行えるという『自由』と、
その全てに存在していた『愛』に、
心からありがとう。


『縁』という言葉があるけれど、
いい縁も悪い縁もないことも味わったり。

全てが『縁』。

ありがとう、しかないのだなぁ。


とにかく生きていることの素晴らしさを味わい楽しんだ年でした。

『生きる』って、奇跡の連続で紡がれている。


今年の御礼参りをし、
大好きな足柄温泉へ♪

夜に近づいていく空の色と、
星々、

木から木へと飛び移るリス、

心地いい微かな風、

水の音、

「今年もがんばった〜」とか言いながら、愛おしい時間をゆっくりゆっくり過ごしました。


東京タワーには『2015』。


冬の夜空には新月へと向かう月。


「変わるもの」と「変わらないもの」
そのどちらも大事に、

何より、
『私のハート』を大事に、

2016年は、東北〜沖縄た〜っぷり味わう1年になりますよ〜♪
(愛する北海道も行きたいけど・・・行けるかな? 行きたいな〜♡)



みなさま、ありがとうございました。

よいお年をお迎えください。






mahalo
mikiko













2015/12/27

なんやかんやとありました♪

aloha♪





毎日ワクワク過ごしていたら、なんだか時間が過ぎてました。


12月19日はSOUND∞YOGAでコラボレーションしているSOUND8のライブ@青山 月見ル君想フへ♪


今回からDJ Naoshiさんが加わり、とっても柔らかくていい空気感。


映像と、月のtempo116の音は、言葉に表せないほど心地よくて、
マットがあればアーサナしたかったし、
ベッドがあれば眠りに就きたかったほど♪


観に来てくれたスタジオの生徒さんたち、ヨガ友たちも、
とてもいい夜を過ごせたようで、
私のハートまで温かくなる感想を教えてくれました。


こんな素敵すぎる空間、
来月 1月15日(金曜 )19:00-23:00 にも、
彼らのスタジオ studio SOUND8 にて SOUND8 Lounge が開催されますよ。

この映像とtempo116の中でアーサナや瞑想・・・
想像しただけでワクワク♪

曰く「360°の映像の中でのアーサナは、無重力感覚に陥り浮遊感たっぷり!」だそう♡


毎週火曜 19:30-21:00 『Chakra YOGA』クラスを開講しているstudio SOUND8@浅草橋、
とっても気のいい空間です。

アーサナや瞑想しなくても、ただtempo116の音を浴びるだけでも素敵なことが起きちゃうんじゃないかと想います^^

私もヨガ友たちとワイワイ行きます♪

ご一緒しませんか?

行きたい方いらっしゃればご連絡ください♪


そして、


最高にHappyな人たちとクリスマスパーティー♪


美味しいお料理と、ワイン。


それぞれ「自分の好きを仕事にしている」メンバー。

職は違っても、信念を持って生きていることで通じ合える大切な仲間、
笑って笑って、愉しい時間を過ごしました♪


翌日は38年ぶりにクリスマスに満月が重なる日。


◎月の礼拝とYOGA哲学◎
市川市 真間山 弘法寺でのWSを開催しました。


テーマは
『YOGAって実のところ何?』

心の在り方を反映するにフォーカスし、
ゆったりとした呼吸で月の礼拝を行った後は、
ヨーガ・スートラからの抜粋と、ハーブティーでお話会

集合写真を忘れて残念ですが、たくさんの方が集まってくださったことに心から感謝です。

お寺YOGA、2016年もよろしくお願いいたします♡


夜は美しい満月を眺め、素直な気持ちのままに過ごしたクリスマス。



とってもいいお天気の翌日は、


仙石原へ♪

ススキはシーズンオフでしたが、
太陽と青空、風が気持ちいい休日になりました。


空がピンク色に染まる一瞬が好き。

凛とした富士山、何度観ても飽きません。


これは今年始めに観た富士山。

2015もあと数日。

自分に正直に生き、
また富士山を「わぁ〜い♪」と眺めようと想います。






mahalo
mikiko








2015/12/14

◎ 月礼拝とYOGA哲学 ◎

aloha♪





12月25日(金曜)は今年LASTのお寺YOGA

そしてこの日は、今年LASTの満月が重なります♬

そこで!
この1年の心身の大掃除も兼ね、
特別ワークショップ開催です♪

◎ 月礼拝とYOGA哲学 ◎


 【アーサナ】

ゆったりとした『月の礼拝』で呼吸を全身に拡げ、
感じられるもの全てを感じ尽くします。

感じ尽くした後に生まれるものとは?

カラダが在るからこそ「感じられる」という幸せを、大いに味わい尽くします♪


先日のお寺YOGAで、Kちゃんが撮ってくれました♡


YOGA哲学】

YOGAって実のところ何?」

クラスでもお話している「YOGAとは?」を、
この日はもう少し掘り下げてお話します。

YOGA」とは ''調和'' であり ''自由'' なもの。

特製ハーブティーを飲みながら自由に意見を述べ合い、
生まれるもの全てを参加者みんなで味わいましょう。


先週は大雨強風!!!

それでもこうして来てくださる方々のお陰で、
お寺YOGAは時が止まることなく流れています。

左はスタート当時から毎週来てくださっている香恵子さん。

市川市本八幡で『ピアノ Garden』というピアノ教室を主宰されています。

080-9527-0846

(HPは現在調整中)

リトミック講師としても10年活動されていたので、
子ども達が懐くなつく♡

とっても美しい方なので、ぜひ♪♬♫


【詳細】

日時:1225日(金曜) 10:00-12:00 (9:45 door open)

場所:千葉県市川市 真間山 弘法寺 JR市川駅より徒歩15分)

参加費:2000

持ち物:ヨガマット(ない方は大きめのバスタオルなどの敷物)・動きやすい服装・飲み物・最後足元に掛けるためのブランケットや羽織もの

お申し込み:yogaflower336@gmail.com


''お寺''  ''YOGA''  ''クリスマス''

いいんです
だって『神様』は美しい存在。

『神様』って既に私たちの中に居る存在ですから。 


今年LASTの満月のチカラを借りて、心身共に大掃除

「どんな在り方で在りたいか」を問う時間をご一緒に。

お待ちしてます






mahalo
mikiko





2015/12/04

2016年の唱い初めは〜♬

aloha♪





2016年のWS第1弾は
♢ キールタン&チャクラ瞑想 ♢
〜mikikoブレンド季節のハーブティー付き〜

1月16日(土曜)
15:00-17:00

新潟よりMayumiさんを迎え、
2台のハルモニウムでキールタンを行います♪


先日の新潟でのWハルモニウムキールタン

キールタンとは『歌うヨガ』。
短いマントラ(真言)を、簡単なメロディーに乗せて繰り返し歌います。

インドにはたくさんの神様がいて、歌えばすぐに来てくれます。

これ本当♡
びっくり体験は数えきれません^^

そんな素敵な神様たちですが、その存在は既に私たちの中に在る神聖さです。


このWSでは、MayumiさんによるOSHO瞑想(チャクラ瞑想)も行い、
より内側を感じていただこうと思います♪


新たな1年を、どんな風に過ごしたいでしょうか?

一瞬の積み重ねは『どう在りたいか』に繫がるもの。

瞬間瞬間の選択が『想いのまま』で在りますように。

そんな祈りを込めてお送りします。


【日時】
1月16日
15:00-17:00 (14:50 door open)

【場所】
浅草橋 studio SOUND8
都営浅草線/JR「浅草橋駅」3分
JR「馬喰町駅」5分
お車の方は目の前にいくつかパーキングがあります

【参加費】
3000円

【定員】
20名

【持ち物】
お飲物

【お申し込み】
①お名前 ②当日連絡の取れるご連絡先
をご記入になり
yogaflower336@gmail.com
までご連絡ください


【講師紹介】



Healing Space 木の歌 主宰
安宅 真弓(Mayumi AtakaAmiya

幼少期からの病気をきっかけに、20代の頃坐禅断食やヴィパサナ瞑想等に出会い、
心身に大変化が起きる。
以来身体を通して自分とつながることをテーマに探求をはじめる。

現在は地元新潟を中心にHealing space「木の歌」でセラピストとして活動すると同時に、
歌うヨガ=キルタン、ヨーガセラピー、OSHO瞑想等をヨガスタジオやカフェ等で積極的に分かち合う。

響あいを通して、心と身体、魂を繋ぐライトワーカーとして奔走中。
   生きとし生けるものたちと、響きあい・つながりあい・共鳴しあえますように






YOGA flower336 主宰
mikiko

336」は「音と花」を表す私のBirth Number***

誰もが持っている「自分だけの色」、
その「色」に気づいてもっと自由に『自分色のオリジナルを生きよう
そんな想いでヨガをお伝えしています。

神奈川県内・東京都内のヨガスタジオでクラスを担当するほか、
市川市 真間山 弘法寺にて自分と向き合う「お寺YOGA」、
お子さまと一緒に参加できる「ママヨガ」、
浅草橋 studio SOUND8にて『音』『色』『香り』を取り入れた「Chakra YOGA」、
様々な土地で『音』とのコラボレーションSOUND∞YOGA を開催中


新たな1年が、美しい年となりますように・・・

お待ちしています♬





mahalo
mikiko