神様から祝福されて♪

aloha♪

先週は【1泊2日 大地が教えてくれることin 八郷】

笑いすぎてアゴはずれそうで

お腹抱えてひーひー笑って

鞄いっぱいのお野菜や美味しいお水とともに帰宅♪

リトリートの様子はコチラ

この夜はパートナーシップをテーマに「委ねる」YOGA

自分の脚で立ってこそ、初めて「委ねる」ことができることを

ペアワークで感じたり

キールタンしてハートを開いて

さ！

かんぱーーーい♪

シェフぼんちゃんの創る愛情たっぷりお料理が

テーブルに乗り切れないほど並びます♪

「美味しいね」「幸せだね」って食べるゴハン時間が大好き♡

と！

「Happy Birthday to You〜〜〜♪」

運ばれて来ました〜バースデーケーキ！

毎月 土曜 開催

【SOUND YOGA × フロマエ＠西日暮里 フロマエカフェ】

元祖メンバーのMちゃんのバースデー♡

シェフが心を込めて創ってくれたバースデーケーキ♡

いい1年になりますように・・・・

夜中3:00までおしゃべりして消灯

翌朝はお寝坊して7:00起床

青空の下で太陽礼拝

どんなことがあっても「感じる」を大切に

忙しいマインドを鎮めて「感じる」をする

薪割

お世話になった「むつみ舎」

ソルズファームで収穫祭

紅あづま

紫芋

枝豆

茄子

パクチー

土の香り

お喋り

そのままファームでピクニックランチして

お水汲みに♪

なんて表せばいいのか言葉を探ってたら時間が過ぎちゃいましたが

みんなが「楽しすぎた〜〜っ」って言ってくれてるソレに尽きる感じ♡

ちょうど八郷リトリートを終えた翌日

先日の千葉リトリートに参加してくれた方が

「今更だけど、ラグジュアリーなヨガリトリートとは異なります」ってアップしてくれてて

ぐっときて涙出ちゃいました♡

お友達に「そんなもんじゃないんだよ」って伝えたかったらしいんだけど

想いが伝染していくことが、ありがたくてありがたくて

こうして少しづつ少しづつ繫がっていくハートの輪に

心からのありがとうを・・・・

最後はやっぱり神様からの祝福があったリトリート

ちょっと丁寧に自分のカラダを感じる

ちょっと丁寧に呼吸する

ちょっと丁寧に誰かの話を聴く

ちょっと丁寧に心の声を聴く

ちょっと丁寧に想いを伝える

その「ちょっと」を重ねていく♪

ワタシの開催しているクラスはラグジュアリーでは決してないし

これからもラグジュアリーにはならないけれど

盗まない

傷つけない

嘘をつかない

貪らない

美しく在る

それはずーーーーっと変わらずに

『自分の音』を大切に

自分の音を大切にするように『誰かの音』も大切に

これからも続けていきたいと思います

みんなみんな、本当にありがとう

シェフボンちゃんとのWSは毎月 土曜 18:30-開催しています

今月は10/29

【SOUND YOGA × フロマエ 〜星たちが教えてくれること〜＠西日暮里 フロマエカフェ】

詳細はコチラ

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10/29(Sat.)

【Chakra YOGA × フロマエ 〜星たちが教えてくれること〜＠西日暮里】

温かくて優しくて柔らかい時空です

今月は「第2チャクラ」

詳細はコチラ


10/30(Sun.)-31(Mon.)
【Chakra YOGA & アクセスバーズ®セッション＠名古屋】

名古屋でも定期クラスがスタートします
初回は第1チャクラ
・レジュメ
・自宅でできるワークシート
付き
詳細はコチラ

11/5(Sat.)

【Svara 〜音遊び〜＠目白庭園 赤鳥庵】

ももちゃんのクリスタルボウル
私のハルモニウム
声と音で遊びましょう♪
詳細はコチラ

11/7(Mon.)

【たっぷり2hrs. YOGA＠熱海】

11/17(Thu.)
【SOUND YOGA 〜声〜＠浅草橋 studio SOUND8】
12/8よりスタートする【SOUND YOGA 〜Chakras〜】のプレイベント
「カラダ」「マインド」「ほんとうのワタシ」を探ります♪
詳細はコチラ



11/26-27(Sat.-Sun.)
【音と静寂のYOGAリトリート＠新潟 妙光寺】
Mayumiちゃんの柔らかな唄声
SOUND8さんの進化した音
妙光寺 ご住職のお話と太鼓奉納
日帰り参加もOKです♪

詳細はコチラ

12/8(Thu.)
【SOUND YOGA 〜Chakras〜＠浅草橋 studio SOUND8】
定期クラスがスタートします♪
初回は第1チャクラ
・レジュメ
・自宅でできるワークシート
・ホーリーバジルティー
付き
詳細はコチラ

Access Bars®セッションのご依頼は

ご自宅（既存の方、ご紹介のみ）の他
指定される場所

自由が丘

浅草橋

にて承ります

mahalo

mikiko

aloha♪

毎月1回、西日暮里フロマエカフェで開催している

『Chakra YOGA × フロマエ 〜星たちが教えてくれること〜』

色鮮やかな「命」を歓ぶ、柔らかく楽しく真摯な時間を過ごしていますが

10月は場所を茨城県石岡、富士山の南麓に移して

1泊2日のリトリートを開催します♪

【1泊2日 〜大地が教えてくれること〜

 in 八郷】 

◉ソルズファームの愛情たっぷりに育てられたお野菜たちを

手塚ご夫妻にご指導いただきながら収穫♪

◉新鮮なお野菜たちは、木村シェフの手によって美しく変身♪

木村シェフのお料理は幸せそのもの

いただいた誰もが笑顔になってしまいますよ♪

大地に、空に、全てに感謝をし、5感全てで味わいましょう♪

◉Chakra YOGAでは第1チャクラから第7チャクラまで

1つひとつのチャクラを「音」とともに旅します♪

◉Kirtan（歌うヨガ）では見つけた「自分の音」を拡げ届けます♪

内に拡がる宇宙を感じ尽くし

大いなる存在に抱かれ「幸せそのもので在ること」を味わいましょう♪

◉茨城 富士山南麓での林間学校♪

個室をご用意しています。

でも、みんなでワイワイ枕投げしちゃう？

◉西日暮里から1時間、駅からの送迎付き

◉お土産つき

◉お子さまもご参加いただけます

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【日にち】

10月9日（日曜）〜10月10日（月曜・祝日）

【集合場所&時間】

石岡駅

集合時間については後ほど

【宿泊場所】

富士山南麓「みどりの丘 むつみ舎」

315-0151 茨城県石岡市須釜838

※駐車スペース完備

【内容】

・Chakra YOGA

・Kirtan（歌うヨガ）

・呼吸法&太陽礼拝

・ソルズファームでお野菜収穫

・採れたてお野菜のお食事（3回）

・秘密のショー（？）

を予定しています♪

　【参加費】

大人 21,000円

小・中学生 10,000円

未就学児 無料

※事前振込制

※お申し込後、振込先などのご連絡をさし上げます

※現地までの交通費は含まれません

【定員】

15名さま

【持ち物】

・動きやすい服装

・ヨガマット（外ヨガでマットの汚れが気になる方はレジャーシートなど）

・お着替え

・タオル類

・洗面用具

・日焼け止め

・虫除け / 虫さされのお薬

・常備薬

・おやつ

【お申し込み】

・件名「10/9リトリート」

・お名前

・参加人数（お子さまとご一緒の場合は、お子さまの年齢）

・ご連絡先

をご記入になり

yogaflower336@gmail.com

までご連絡ください

【キャンセルポリシー】

30日前〜20日前まで：3000円の手数料をいただき残りを返金いたします

20日前14日前まで：リトリート料金の30%

14日前〜7日前まで：リトリート料金の50％

7日前より：リトリート料金の100％

※いずれも、振込手数料のご負担をいただきますのでご了承ください。

【ガイド紹介】

◯木村信公

From a&e フロマエ シェフ

◯ソルズファーム

HP⇨コチラ

◯YOGA flower336* Mikiko

お待ちしています♪

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最近のイベント＆WSです

⇩

9/2(Fri.)-4(Sun.)

【Chakra YOGA&Access Bars®セッション＠名古屋】

お陰さまでセッションは満席です

ヨガはあと1名さま

詳細はコチラ

9/17(Sat.)-18(Sun.) Full Moon

【満月の音ヨガリトリート 〜空風火水土〜＠千葉 君津】

ホーリーバジルの収穫＆お土産つき
音に包まれる2日間

満席です♪

10/1(Sat.) New Moon

【国際ガールズ・デー チャリティおそとヨガ＠明治神宮】 

Find the Issueさん主催

国連制定「国際ガールズ・デー」に向けたイベント

詳細はコチラ

10/15(Sat.)

【Diwali Kirtan Night! 〜Hikari no Matsuri by Heart Gathering*＠幕張本郷】

京都より美しい2人がやって来てくれます

あと数名で満席となります

ご予約はお早めに！

詳細はコチラ

10/29(Sat.)

【Chakra YOGA × フロマエ 〜星たちが教えてくれること〜＠西日暮里】

温かくて優しくて柔らかい時空です

次回は「第2チャクラ」

詳細はコチラ

Access Bars®セッションのご依頼は

ご自宅（既存の方、ご紹介のみ）の他
指定される場所

自由が丘

浅草橋

にて承ります

mahalo

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