みるくゆがふ♪

aloha♪

みるくゆがふ

ミルク粥ではありません。

「ゆがふ」「世果報」

沖縄の古い言葉で

世界の幸せ

とか

五穀豊穣

とか

豊年

とか

豊かな世の中を表します。

「みるく」は「弥勒菩薩」のこと。

みるくゆがふ

平和で穏やかな世界

黄金色の稲穂が風にそよぐ豊かな世の中のことを言い表した言葉です。

6/30-7/3
おとなの夏休み 

〜ぬちぐすいリトリートin西表島〜

までちょうど2ヶ月！

みなさんに詳細案内のメールをお送りしていたら

ふと、この「みるくゆがふ」を想い出しました。

昨年は千葉や茨城の農家さんで

滋賀のリトリートハウスで

福岡〜京都〜長野〜山梨

新潟のお寺でと開催してきましたが

今年は西表島♪

よく食べて

よく遊んで
よく笑って

よく眠る

海で

山で

川で

太陽を浴びて

木陰で休んで

話をして

話を聴く

子供の頃、お腹が空くまで遊んだ夏休み
ワクワクしたそのままをしようと思っています♪

西表島には「ゆがふ米」という無農薬・無化学肥料のお米があって

宿泊するコテージの目の前は

その「ゆがふ米」の田んぼと山がどどどーーーーーーーーん！

田んぼには蛙。

蛙の声が聴こえる中で夜を迎えるのって

ハワイ島やバリ島みたいです。

山を背にすればすぐそこは海というロケーション。

その「ゆがふ米」
玄米でも白米でも買うことができますが
お好みに精米してもらえるようにお願いしてあるので、お土産にぜひ♪

月桃やブーゲンビリア

ハイビスカスやサクララン

この時期しか見ることのできないサガリバナ満開の頃。

みるくゆがふ西表島で
ぬちぐすい。

思いっきり遊んで過ごす4日間

あと1名さまです。

7/2の「サガリバナ」「キャニオニング」ツアーと7/3にかけての宿泊は
あと2名さまOKです♪

4/29は、厚木 広沢寺さんで

メイノブ食堂のぶちゃんとのコラボレーション

パクチー&キールタンvol.2

でした。

観音さまが見守ってくれるご本堂でのヨガは

それはそれは氣持ちよくて

私たちが歌えば鳥たちも一斉に歌い出し

静寂にはまた静寂。

シャバアサナの静寂は言葉に表せないほどの美しさでした。

みんなで唱えた『食前の祈り』。

「いただいた栄養で人を思いやって、大切にできる人になります。」

という言葉にカラダの真ん中が熱くなりました。

風も夕陽も優しく穏やかだった新緑の1日。

帰りはパイオニア珈琲「ともりびkafa」でホッとひと息。

家族で

パートナーと

大好きな人と囲む食卓には

『幸せ』っていうエネルギーが満ちていると思うから

そんな時間を持てるのなら

永遠ではないその時を大切に。

パクチー&キールタン

次回は6月 夏至の頃に開催予定です。

・・・・

◉縁むすびキールタンinお江戸◉

5/5 こどもの日＠東中野aptp

歌の輪で縁をむすぶ日。

SOUND8さんのクリスタルボウル倍音浴シャバアサナもありますよ〜♪

詳細はコチラ

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◉お手あてYOGA&フロマエごはん 〜牡牛座の新月*第4チャクラケア〜◉

5/6 土曜日＠西日暮里 フロマエカフェ

感じるYOGAと美し美味しごはん。

ありがとうございます、満席となりました。
キャンセルが出たため1席あります！

詳細はコチラ

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◉おかあさんといっしょ 〜YOGA for Mother〜◉

5/19 & 6/16 金曜日＠市川 八幡神社

お子さまのマッサージから始まります♪

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◉新月夜のYOGA 〜声とクリスタルボウル瞑想〜◉

5/26 金曜日＠浅草橋 studio SOUND8

『子宮』を中心にデトックスYOGA

『声』で解放キールタン

『クリスタルボウル』でゆったりシャバアサナ♪

満席となりました。 

詳細はコチラ

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◉Hirai Sathi 第５回災害復興支援 チャリティイベント ～平井音楽祭～◉

5/27 (Sat.)-28 (Sun.) 

コチラの音楽祭で『キールタン』をさせていただくことになりました。 

JR総武線 平井駅より徒歩

「アクテビティーサポートセンターゆい」

　東京都江戸川区平井5-14-10 3F

5/27 (Sat.)
15:00- すずきかるらさん
16:00- 中丸さん
17:00- Mikiko Pharmacy with Ripples

5/28 (Sun.)

15:00- すずきかるらさん

16:00- Mikiko Pharmacy

17:00- Ripples

なんと私はRipplesさんとコラボさせていただきます♪

詳細はコチラ

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◉チャリティおそとヨガ◉

6/10 土曜日＠明治神宮

Find the Issueさん主催

世界の女の子に未来に繋ぐYOGAイベント

詳細はコチラ

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◉おとなの夏休み 〜ぬちぐすいリトリートin西表島〜◉

6/30 (Fri.) - 7/3 (Mon.) 

やいま歴12年。

みなさんをとびっきりハッピーな西表島にお連れします♪ 

あと1席です。 

詳細はコチラ

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どこかでお逢いできたら嬉しいな

めちゃくちゃ愉しい人生しましょうね♪

mahalo

mikiko

いい感じ♪

aloha♪

裸足の季節っ。

柔らかな大地と

広い空

今年もFind the Issue さん主催のチャリティイベント

チャリティおそとヨガ＠明治神宮

が開催されます♪

YOGAで世界の女の子の未来を繋げませんか？

YOGA初めての方も

ただ寝転びたい方も

どなたでもご参加いただけます。

詳細はコチラ

冬の寒さが厳しければ厳しいほど美しく咲く桜。

空を見上げる誰もがとっても幸せそう。

幸せと言えば！

先日、去年から公開を待ち望んでいた『MOANA』

やっと観にいってきました♪

（もう3回観ちゃった^^）

Maui Maui Maui You're so Amazi------------ng!!!!

あぁ〜タヒチに戻りたい！

海と風と大地

旅

島

くぅーーーーーーーーーーーーーーーーーっ♡

『MOANA』でもテーマとなっていますが

YOGAでは「カルマを生きるために生まれて来た」と言います。

「胎内記憶」を持つ子どもたちのドキュメンタリー

『かみさまとのやくそく』でも、そんな子どもたちのお話に感動しきりですよね。

みんな自分で決めて生まれて来て

「ワタシって誰なの？」

を想い出していって

その「ワタシ」を生きるとき

そこには果てしなく穏やかな自由があるんですよね〜。

るんっ♡

だからですね

クラスに来てくださる方たち

もともとハッピーな人たちだけど

さらにますます輝きを増すんです。

ほんとうの「自立」をされるので

みんなとっても幸せそう。

YOGA講師の道に進まれた方も多くて

それもとても嬉しかったり

みんないい感じです♪

サガリバナ。

『サガリバナ』はある時期にしか観ることのできないお花。

花言葉は『幸運が訪れる』。

夜に花開き

朝には川面に落ちてしまう

1夜だけのお花。

艶やかで

香り豊かな

1夜だけだからこその美しいお花です。

6/30-7/3に開催のリトリート

おとなの夏休み 

〜ぬちぐすいリトリートin西表島〜

リトリートでは「滝遊び」「川遊び」キャニオニングに出かけますが

『サガリバナ』を観に行くコースも付け足してもらいましたのでお楽しみに♪

朝食には美味しい「サンドイッチ」&「ジューシーマンゴージュース」

お昼のツアーでは「やいまそば」！

川遊び後、山で食べる作り立て「おそば」は、たまりませ〜んっ♪

早割は今週15日までです。

あと2名さまとなりましたので

迷われている方は、早割がお得です♪

詳細はコチラ

mahalo

mikiko

おとなの夏休み 〜ぬちぐすいリトリート in 西表島〜♪

aloha♪

『島旅』。

石垣島からフェリーで40分。

島に降り立つと目に飛び込んでくるのは雄大な山々。

大小40ほどの川が流れ、その河口にはマングローブが広がります。

珊瑚に囲まれた美しい島、西表島で3泊4日の『ぬちぐすいリトリート』を開催します。

『ぬちぐすい』とは『命の薬』。

空にはティダ（太陽）、夜はティンガーラ（天の川）

はいむるぶし（南十字星）が見えるこの島で、思いっきり遊びませんか？

やいま（八重山諸島）の旅を初めて10年以上が経ちました。

波照間、竹富、黒島、鳩間....

どの島にもそれぞれの素晴らしさがあるのですが

ワタシが恋してしまったのは、ここ西表島。

この島の、色濃く豊かで、強く温かい大きな自然の中に身を置くと、ただただ「委ねる」ことしかできなくなります。


朝の浜

まだ冷たさを含んでいる砂が氣持ちよくて
花はまだつぼんでいます

鳥たちが歌いだし

太陽のヒカリが広がりはじめ

雲が動きだし

朝露でちょっと湿ってしまったパレオやタオルも
朝ごはんを食べてる頃にはすっかり乾き

スノーケルやフィンをパックしながら

「今日はなにをしようか」。


『島旅』は何も決めないのがいいです。

だから、このリトリートも予定を詰め込んでいません。

朝は鳥の目覚めの声を聴きながらビーチヨガ

昼は思いっきり遊びましょう。

サンセットはビーチで波音を聴きながら瞑想やリセットヨガ

夜は....。

思いっきり遊んで

思いっきり笑って

楽しく唱って

楽しく踊って

ちゃんと食べて

ちゃんと寝る

大人の夏休み。

宿泊するのは1棟貸し切りのコテージ。

観光客の少ない静かな地区です。

ビーチはすぐそこ。

波音と深呼吸しましょう。

地元の食材を使った美味しいゴハンと美味しいお酒で

島唄を唱ったり踊ったり。

西表島を知り尽くすガイドさんとツアーにも出かけちゃいます。

ガイドは「島廻遊」のたかくん。

たかくんの作ってくれる美味しいランチもお楽しみに。

そしてワタシ。

愛する西表島でみんなと思いっきり遊びたくて

今回のリトリート参加費もツアー参加費込みなのに！のこんな価格設定にしちゃいました♪

前泊や後泊、おすすめの宿は？

他の島にも行ってみたい、おすすめの島は？

持って行くと便利なもの、お土産はどこで買うのがいいの？

何でも聴いてくださいね。

この島でしか味わうことのできない時間を、たっぷりガイドしちゃいます♪

◉日程

6/30 (Fri.) - 7/3 (Mon.)

◉集合場所

上原港（石垣港 離島ターミナルより乗船）

◉集合時間

16:30 （安栄観光 石垣15:30発に乗船）

◉宿泊

イルンティフタデムラ

沖縄県八重山郡竹富町字西表973-3（上原港より車で約25分）

◉費用

74000yen

（4月15日までのお申し込みは 早割⇨69000yen）

◯含まれるもの：3泊4日の宿泊費・送迎・ツアー代金・朝食&ランチ代・全5回のヨガ参加費

◯含まれないもの：集合場所までの交通費・夕飯代

◉定員

8名さま (最少催行人数 4名)

◉申し込み

yogaflower336@gmail.com

◉キャンセルポリシー

◯リトリート開始日より60日前までのキャンセル⇨全額返金

◯開始日より30-59日前までのキャンセル⇨50％返金

◯開始日より29-15日前までのキャンセル⇨30%返金

◯開始日より14日までのキャンセル⇨全額負担

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◉旅のしおり

6/30 (Fri.)

晩ごはん

オープニングサークル

7/1 (Sat.) 

モーニングビーチヨガ

朝ごはん

滝へトレッキングへ♪

サンセットビーチヨガ

晩ごはん

7/2 (Sun.)

モーニングビーチヨガ

Special Tourへ♪

サンセットメディテーション

晩ごはん

7/3 (Mon.)

モーニングビーチヨガ

朝ごはん

クロージングサークル

解散

おおまかな流れなので、途中いろんなことして遊びましょう。

1泊・2泊のご相談もお気軽にどうぞ。

mahalo

mikiko