私が音を大切に思う理由♪♪ 音とヨガ 〜胎内記憶〜 WS開催のご案内

aloha♪

「胎内記憶」ってご存知ですか？

その文字通り「お母さんのお腹の中での記憶」

映画「かみさまとのやくそく」では

お母さんのお腹に入る前の記憶もある子供たちも登場し
命の神秘には感動しきり

その「胎内記憶」をテーマにしたWS
音とヨガ 〜胎内記憶〜
を

７月２７日（日曜日）

YOGA studio OJAS 青葉台スタジオ

にて開催させていただきます♪


何故
音とヨガ？

クリスタルボウルやディジュリドゥ、ティンシャやシンギングボウル
その音の振動は、考えるよりも前に私たちの細胞に届きます

アーサナを取っていて呼吸が止まっていることはありませんか？
考えが頭の中を巡っていることはありませんか？

音の揺らぎは呼吸を伸びやかに促し
心地いい場所を探るようにカラダやマインドのブロックを外し自由にしてくれます

またこの日はバイオリンの演奏も♪

弦の振動と空洞のボディが共鳴して生まれるバイオリンの音・・・
倍音による細かい波のような音の振動は
私たちのカラダの水に共鳴することでしょう


考えることをお休みし
ただ感じる時間

お蔭さまで、あと数席のご予約で満席です
ありがとうございます♡

ちょうどこの日は新月
まだ未体験の方、気になってくださった方はぜひお越し下さい♪

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青葉台スタジオOPEN１周年記念企画

音とヨガ　〜胎内記憶〜

​

【胎内記憶】・・・お母さんのお腹の中での記憶

私たちは誰もが「幸せそのもの」の存在として生まれてきました

そして誰もが「生まれてきた目的」を持っています

大人になった私たちは経験や知識を持つことで
１００％PUREな存在「本来の自分」を記憶の奥深い場所に仕舞い込んでいるのかもしれません

私たちが「幸せそのもの」な存在であること、「生まれてきた目的」を持っていることを
「音」の持つチカラを借りて思い出しませんか？

クリスタルボウルやディジュリドゥの「音の振動」は
私たちがお母さんのお腹の中で聴いていた強く優しく温かい音を思い出させます

細胞レベルに働きかけることの出来る「音の振動」は
考えるよりも前に、香りが脳にそのまま届くように私たちのカラダとココロの奥に広がり届きます

音の振動に包まれて「自分だけのSTORY」を「本来の自分」を見つけていただけたら・・・

考えることをお休みし、ご自分のカラダやココロをただ感じるヨガ時間です

「ありのまんま」「そのまんま」のご自分を見つけてあげてください

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【詳細】

日にち：７月２７日（日曜日）＊新月

時間：１１：３０−１３：００　（１１：００までクラスを行っています）

場所：YOGA studio OJAS 青葉台スタジオ

参加費：一般 ４０００円　

　　　　    OJAS会員 ３５００円

　　　　                    OJASプレミアム会員 ２５００円
月謝・チケットコースの方は１回分+２５００円で受講出来ます                                                                  

定員：１５名　

持ち物：ヨガマット（マットレンタル２００円）・動きやすい服装・水などの飲み物

申し込み方法：お電話（045-983-3755）かメール（info@y-s-ojas.）
またはインストラクターに直接お申し込みください

【講師紹介】

演奏：音楽家 今井 弦一郎 (SOUND8) 

幼少時よりバイオリンの演奏にいそしみ、様々な音楽経験を積んだ後、クリスタルボウル、ディジュリドゥ、ガンクなどの楽器で倍音空間を創り出すことをライフワークとしている音楽家。
スピリチュアルな修行を重ね、ヨガインストラクターの資格も持つ。音(振動)のエネルギーで心と身体を癒し、あるがまま、思いのままに今を生きる事を伝えている。

メインユニットである「SOUND 8」では、バイオリンを主軸としたアナログ楽器の倍音に、シンセサイザーなどのデジタル音を融合した新しい宇宙サウンド(クラッシック+ロック+トランス+メディテーション…あらゆるジャンルを超えた overtuner) を体感させる。
SOUND8 の音楽は、一人一人の魂の記憶を呼び起こし、癒しとともに目覚めた本当の自分自身と調和した空間を生み出し、それぞれにベストで心地よいバランスに導いていくコンセプトの元にクリエイトされている。

また、ヨガ、瞑想、ヒーリングセッション等とのコラボレーションを中心にした「レイ ンボーワーク」も行っており、メンタル、フィジカル等、様々な角度から直感力を高めることをテーマに広く活動している。
今、ここにある自分自身をありのままに感じ、調和と光で満たしていこうとする、すべてのもののために、自身も日々進化を続けている。 

SOUND8 公式サイト http://sound8.jp/

今井 弦一郎 公式サイト http://genichiro.com/

案内ヨガインストラクターは私mikiko♪

幼い頃より自然の中に身を置くことが大好き♡

聴こえてくる風の音、胸いっぱいに拡がる花の香り、雨が降る前に感じる肌音
自然からのプレゼントにはただただ感動と感謝の毎日です。

ヨガに出会い「私たちは自然の１部」だと痛感しています。

私たちは誰にも傷つけられることのない「幸せそのもの」の存在です。

「いい」も「悪い」もない
ただ「そのまんま」「ありのまま」の自分を好きになっていただけるようなヨガ時間をお伝えしています♪

夏の新月

音の揺らぎに身を委ね

伸びやかな呼吸と

伸びゆくカラダ

ご自分の、自分だけの「あたたかな」居場所を見つけてあげてください♪

mahalo

mikiko

​

​

妊娠！！！

aloha♪

ブライダルのお仕事をしていた時期があって

そこで出会った花嫁さん＆花婿さんと

今でも仲良くさせていただいてます♡

ブライダルの世界って、働いている子も若い子が多いので

（私、部長の下、新入社員でしたが長老でした^^;）

来てくださる方から、よく相談を受けたりしていました

「背中がニキビだらけだから本当はドレス着たくないんです」

とか

「気分が落ち込むことがある」

とか

仕事の悩みとか仕事を辞めた理由とか・・・

そこで役立ったのが

ヨガの智慧やハーブやマクロビのこと♪

お肌にいいハーブ

気分を落ち着かせるハーブ

「大切な時に風邪なんかひいてられないもんね！」のハーブ

どんなに美しいドレスも姿勢次第でもったいないことになっちゃう！

姿勢のアドバイスや

リラックス出来るような簡単アーサナ

ただでさえ美しい花嫁さんたち

アドバイスを聴いてくれた彼女たちが送ってくれた式当日の写真には

とっても綺麗に美しくドレスを着る花嫁さんがいました♡

そして

一回りくらい下のこうした友人たちが

今、妊娠・出産ラッシュ！！！！！！

みんなそれぞれ色々あったりなかったりしながらの今

嬉しい報告が続いています♪

「みきこさんに報告したかった」

そんな報告をもらった時は

自分の思う以上に、人に関わってきているんだなぁと考えさせられたほどでした

そんな数々のアドバイスの中でも反響があったのが

布ナプキン

もう何年前になるんだろう

こんなに流行る？前から

「気になるものは、まずTRY」精神から布ナプ生活をスタート♪

まず、色が綺麗になります

「え！！こんな綺麗なの？」

そして、カラダが冷えない

元々、生理痛はないのですが、生理中でもカラダが重くない

市販のものをつけた時「冷たさ」「痛み」を感じるほどになりました

この経験を伝えた友人たちが妊娠♪♪♪

ヨガもしているので
ヨガ効果？

布ナプ効果？

どちらにしても
自然な自分でいること！
が１番☆

嬉しい報告に、またまた感動でした

これからもぜひ、カラダの声を聴いて

ココロからワクワクすることをして

愛する人に愛されて

幸せな時間を過ごす

そんな自然なことを積み重ねてね♡

みんな〜おめでとう〜〜〜！！！！！！！！！

mahalo

mikiko

変わらぬ存在と変わらぬもの〜甲武信ヶ岳♪

aloha♪

行ってきました

お山♪

この文字を見るともうワクワクがMAX♪

麓に前泊

向かったのは梓山

ここ梓山はレタスの名産地♪

「お姉さん、乗ってく〜？」

軽トラの荷台に乗せてくれたお母さんと、そのお友達^^

「夏は忙しいから手伝ってもらうけんど、冬は遊べるからね」

「幾つ？」

「いい人いっぱい居るよ」

「下手な人は紹介出来んじゃんね」

って、この可愛い笑顔のお母さんたちが、お婿さんをお世話してくれるそう^^

宿まで送ってくれて

いい時間をありがとうございました♡

翌朝、窓の外は晴れ♪

５時に出発のため、朝食をおにぎりにしてもらいました

西沢渓谷・徳ちゃん新道から甲武信小屋

そして毛木平

の予定でしたが、１日目は長野県側で前泊と予定変更したため

毛木平から出発です

千曲川沿いに歩くこの登山

新緑

川の音

緑と土と水の匂いで全身が洗い流されながらの行程でした♪

木霊がいっぱい♪

千曲川源流を目指します

この小さな始まりが

あの大きな流れになるんだよね

右の国師に行きたい気持ちを抑え・・・

こうしてどんどん行きたいお山が増えていきます

富士山も綺麗に見えています

甲武信ヶ岳山頂（２４７５M）に到着♪

森林限界を超えて現れるハイマツが大好き♡

松の香りが好きなんです

「甘い」って言って解ってもらえたことは無いんですが・・・

イワカガミ

岩に寝転んで休憩♪

８時間行程を終えて下山♪

出発前に出会ったお兄さんがこの日の宿泊地「清里」まで乗せてくれるとのこと♪

「清泉寮のソフトクリームが美味しい！」と教えてくれ

食べないチョイスなんて無し！！！

下山後のソフトクリームほど美味しいものを知りません

宿泊した部屋からは富士山が見え

（右奥にドーンと見えるのが富士山）

ちょうどこの日は満月

露天風呂で月光浴

翌朝も富士山はそこに在り
南アルプス
八ヶ岳
山々はそこに在り
なんにも欠けてるものが無い「幸せ」を実感


「変わらずそこに在るもの」
山から眼下に広がる景色を眺めていると、いつも思います

どうして人間は '無くなる' とか '手放す' とか面倒くさいんんだろ・・って

変わらずそこに在るのにね


来月の旅を楽しみに
また明日からも楽しみま〜っす♪



mahalo
mikiko

生まれてきた目的♪♪

aloha♪

実は私、SPIRITUAL NAME（スピリチュアルネーム）を持っています☆

「要らない」と思っていたけれど、そのブロックも外れたタイミングで

２年前のインド滞在でスワミジから戴きました

想いを伝えると

「では残りなさい」

と言ってくれたスワミジ

スワミジの笑顔や教えに会いに行きたいな・・・

 「じゃぁ、みきこちゃん、インド来る？」

そう誘ってくれたSita

感謝です♡

誰もが大好きGopalj

みんなのお父さん♡

「タレントショー」でHULA♪

「童神」を踊った時です

「音」や「踊り」は世界共通♡

友人たち♡ 

彫り！！！

違い過ぎます！！！！

学んだことは多かった

最近いろんなことがあって

でもこれらは今に始まったことじゃなくて

ずっと抱えていたこと

今日、朝から掃除したりパソコン作業したり

お茶を飲むこと以外ずっと「しなければいけないこと」をただしていたら

今更ながら腑に落ちた

もうとっくに教わっていたのに

今、思い出せた

「MUKTI」

ムクティ

私がもらった名前です

意味は

「Liberation」

「解放」

なんだかワンコみたいな名前で

聴いた瞬間は「マジか！？！？！」と思ったのは事実

でも、何故その名をくれたかを知って納得

「みきこは自由そのものの人だ。

これからも自由でいなさい。

そして、これからは皆に自由を伝えて生きなさい。」

いつも何かのタイミングで現れる

いつも同じメッセージ

「ドルフィンみたいに自由で純粋」

忘れちゃうんだよね

「私は自由」なんだってこと

同じこと繰り返すのはもう止めよう

「エネルギーを上げる」なんてその前に

まず「FREE」になろう

そう思えた６月９日

mahalo

mikiko

エネルギーは循環させてこそ♪

aloha♪

梅雨入りしましたね

カラッカラだった大地も喜んでいるような

恵みの雨

お気に入りのレインブーツがあるので

今年の梅雨はどんと来い！

雨の外出も楽しくなりました♪

毎月第１土曜はマタニティーヨガの日

雨の中お集りいただきましたママさんたち

ありがとうございました♡

４月に来てくれた方

先月も来てくれた方

初めましての方

いつも毎回思うのですが

どこでWSを開いても、どこで開催するクラスも

みなさんキラキラしていて美しい方ばかり♪

男性の生徒さんもなんだか最近多くなってます^^

が、やっぱりみなさんイキイキされてます♪

嬉しいですね〜♡

エネルギーって循環させてこそだと思います

以前の私は「自分」だけで循環させている意識しかなかったように思います

もちろんこの地球で生きている以上、宇宙の１部である以上、自分だけでの循環なんかないのですが

意識の問題

「私」と呼ぶ「自分」のエネルギーは上手く使いたいです

そして、そのエネルギーを他に循環させる

環境だったり

人だったり

ただ大きく取り巻くエネルギーだったりに循環させていく

エネルギーは上手く使って上手く循環♪

気持ちよく

気持ちよく

mahalo

mikiko