繋がる感覚♪

aloha♪

 

 

インドより帰国してからの時間の流れは、かなり素敵な具合。

今までしてきた全てが自分に返ってきてる。

いいことも悪いことも・・・

 

その全てから学べてます。

 

とにかく自分に嘘をつかないことがいい。

 

上手く行かないときは、決まって自分のココロとカラダに素直じゃないとき。

 

自分の、向き合う人の

声を聴くって、ほんの少しの呼吸と思いやりだよね・・・

 

 

声を聴くと言えば、YOGAが大好きなこと再確認しています。

人のカラダって本当に美しい。

呼吸している美しさに感動しきり。

 

 

最近のお取り寄せYOGA♪

お子ちゃま３人とのYOGA時間・・・

 

ママの動きを真似て、いろんなポーズをしているの。

ね、ママの呼吸に繋がってる。

 

 

ママがゆったりリラックスしてるから、みんなも安心してる。

 

 

そして

 

 

彼女は日に日にカラダが変化してる。

しっかり自分で感じているそう♪

 

私のYOGAは相変わらず、呼吸に重きを置いています。

 

呼吸と動きが繋がって

動きが思考に繋がって

思考がココロに繋がる。

 

 

お待ちしています。

 

 

mahalo

mikiko