７日☆満月はお寺で【満月YOGA♪】

aloha♪

毎週月曜日

市川市の歴史あるお寺真間山弘法寺にて

【お寺YOGA】

を開催しています♪

そして金曜日は

JR市川駅から徒歩２分のタワービルにて

【金曜ハタヨガ】

開催中♪

こちらは来年１月で２年目に突入☆

ヨガクラスを開催しなければ出逢えなかった方々に出逢うことができました

どんどん輪が広がっています

みなさんそれぞれの環が広がり

輪となり

和となり

循環して拡大して行きますように☆

そしてお知らせです♪

月曜・金曜に関わらず

新月・満月と重なった場合は

【お寺】での開催とします♪

１１月７日（金曜日）は満月☆

【満月YOGA＠お寺】

開催です♪

満月のチカラを借りたYOGA時間☆

特別なお持ちものはありません

キーワードは

緩む

開く

流す

入れる

ぜひお越し下さい♪

mahalo

mikiko

１１月２９日（Sat.）は森のテラスでリトリート♪

aloha♪

１１月２９日（土曜日）
１１：００−１５：００

ゆったりと時の流れる場所で
プチリトリートを開催します♪

「私に戻るリトリート＠森のテラス」

色付く木々
ゆったりと流れる雲
優しい陽
香る花々

また秋が巡ってきました
そして季節は冬へ・・・

みなさんは「本来の自分」ってご存知ですか？

「本来の」「本当の」って何だろう？
それは「ありのまま」でいること

「ありのまま」って何？
それは・・・

ただただゆったりと「本来の姿」＝「私」に戻っていただくプチリトリート♪

場所は気持ちのいい時間の流れる空間『森のテラス』＠仙川

どこからの参加も自由♪

お好きなメニューを組み合わせて「私に戻る時間」をお楽しみください☆

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《タイムスケジュール》

10:45

 OPEN

11:00 

START

11:15--12:15

タイマッサージを取り入れたペアワークヨガ（60分 2000縁）
・ヨガの呼吸法

・お家で出来るアーサナ

・タイマッサージ師かよちゃんの智慧とヨガを組み合わせたペアワーク

12:30--13:30 

ランチタイム
・自然の恵みをいただく養生プレート/1.000円

・祝島の枇杷茶/200円

・玄米珈琲/200円

13:30--14:00

キャンドルの灯りで眼ヨガ（30分 1000縁）
・キャンドルの灯りを使ってココロもじんわりほぐします

お好きな時間に以下のメニューを組み合わせてお楽しみください

↓

【セッションメニュー】

＊タイマッサージ 　　（15分 1000円〜）

＊レイキ付きロミロミ （15分 1000円〜）

＊自分のサイクルに気付く数秘ミニセッション （15分 1000円）

＊禅タロット （15分 1000円）

☆別途　森のテラス入場料　250円＠1時間

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《お持ちもの》

ヨガにご参加くださる方は・・・

・ヨガマット（または大きめのバスタオルなど敷物）

・動きやすい服装

・お水などの飲み物

眼ヨガにご参加くださる方は・・・

・コンタクトはお外しください

セッションにご参加くださる方は・・・

・締め付けの少ない服装で

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《担当》

コチラをご覧ください♪

お待ちしています♪





mikiko
mahalo

HULAとYOGA♪

aloha♪

突然だけど

女の子を楽しもう♪

一人旅も

冒険も

挑戦も
その他もろもろ・・・

結構なんでも出来ちゃう

「女性」であることが楽しい♪

るん♡

《Because I am a Girl》

Find the Issueさん主催のチャリティーヨガイベントでの写真

いい笑顔♪

「Because I am a Girl」

世界には「女の子だから」選択がなく

選択肢のない選択でしか生きられない国や地域がある

「選択出来る」という幸せ

選択していくものが

その先にあるものへと繋がるように・・・

女の子を楽しもう♪

先日、大好きなHULAへ♪

出逢ってから９年

愛するHULA LESSONを再開しました

インド帰国後１年半以上ぶりのLESSON♪

フラシス（Hula Sisters）の大切な妹Kりんの出産前LAST LESSON♪

お腹の中にいるBABYと一緒に踊りたかったの♡

そして

初めてそのHULAステージを観た時

その美しさと大きさに感動で涙が出てしまったPuaena Chika先生にも会いたくて♡

みんなとの再会が幸せ過ぎた〜〜〜！！！

HULAとYOGA

って、とても似ていて

教わることたくさん♡

A

L

O

H

A

の意味って素晴らしいんだよ☆

愛する

感じる

信じる

許す

宇宙みたいに全てが詰まったYOGAとHULA

出逢えたことにありがとうだ☆

女の子を楽しもう♪

mahalo

mikiko