2015/10/22

旅の再開♪♪♪

aloha♪




上弦を過ぎた満ちて行く美しい月を眺めながら・・・

今日のとっても嬉しい出来事を噛み締め中♪

いつもと同じ風景の中で起こったことなので不意過ぎて、
その瞬間に歓びきれなかったんだーーーっ!!!
と、今さらながらフツフツこみ上げています。

むふふふふ♡


この空、部屋から見える空です。

幼い時は富士山まで見えたほど広い空。

この空を眺めては「空って広いなぁ」とか、
「あの飛行機どこに行くんだろう」とか、
「きっと日本て小ちゃいんだろうなぁ」とか、
「世界中にお友達作りたいなぁ」とか、
いろんな想像してました。

『ここに私はいるけど、死んじゃったらどうなるんだろう』とか、
『きっと私の知ってる場所はすごく小さなところなんだ』とか、
今の私に通じる道がソコにはあったんですね〜。


空は多くのことを教えてくれます。

だから空に在るもの全てが好き。



太古から繋がれて来た時間。


空を見ていると、時空を超え『在る』ことを感じられます。


夏の終わりのアクシデントから、長く続いたエネルギー低迷期ももう終わり。

気持ちいい風が吹いて来ましたよ♪


30代前半、一人旅を始めた頃は『ここじゃない何処か』を探してました。

でも、HULAに出逢い、YOGAに出逢い、
なにより素晴らしい人たちに出逢い、
『何処にいても幸せ』だと知りました。

知った、というより、思い出した。


『何処にいても幸せ』を知ってからは、旅ばかりの人生から遠ざかっていた気がしますが、
やはり私は留まっていられないよう^^

旅が止められないみたい。
旅が好きなんです。

旅の再開です♪

でもね、これからの旅は何も探しません。
もう『幸せ』そのものでの旅の再開です♪





mahalo
mikiko

















2015/10/21

いよいよ土曜日♪♪♪

aloha♪




水木金
土曜日〜〜〜♪


いよいよです♪

◎お寺YOGA1周年記念 ''音日''〜 otojitsu〜◎

24日(Sat.)
10:00-15:00

ゆるりと『音イベント』開催します♪


詳しくはコチラ

ご予定の空いちゃった方、
なんか気になっちゃった方、
新しい出逢いが待ってます♪


緑眩しい山門をくぐると、
右手に濃縁菩薩さま。

コーン
コーン
鹿威し(ししおどし)の音が静けさをより際立ててくれます。

先日、「音のない世界はとても孤独だよね」という話題に。

無。
読んで字のごとく「無い」。

静寂と無はやはり違います。

24日は『音』を聴きながらも、『静寂』の中に身を置く幸福感や、
内なる声を呼び起こす『音』のチカラを思いっきり味わっていただけたらなと想います。

より快適に過ごしていただけるよう、お持ちものの確認です。

会場となる『真間道場』は、明治時代に建てられた書院。
床は板張りです。

最後は床に寝転び、音楽を聴きながらお休みしていただきます(シャバアサナ)。

この時、ヨガマットがあると温かくお休みいただけるかと想いますので、
お持ちの方はご持参ください。


【お持ちもの】
動きやすい服装(スカートは不向きです)
お飲物
ランチ(出入り自由ですので、必要のない方は省略)
お持ちであればヨガマット
温かく休めるようにブランケットや羽織もの
◎500縁(yen)・・・お釣りのないようご協力ください
愉しもうとするカラダとココロ


まだ受け付けていますので、ご予定の合う方はぜひ


お待ちしています♪





mahalo
mikiko




2015/10/18

ショックやトラウマに♪

aloha♪






今夜の月も美しいです。

はぁ〜。
なんだかちょっと調子が出ません。

調子が出ないのも私なので、これも調子かと想いながら、
こんな時は逆らわず、じたばたせず、焦らず・・・とも想いながら。

エッセンシャルオイル♡


お土産でいただいたジンジャーティーと、
エッセンシャルオイルの1部。

様々な症状・場面に備え、各種オイルを揃えています。

カラダの痛みには?
ココロが元気のない時は?

ここで
◎ショックやトラウマに役立つオイル◎
のご紹介

ラベンダー
ゼラニウム
ローズ
フランキンセンス
ローマンカモミール
ヴァレリアン
クラリセージ
マジョラム
レモン
プチグレン
など


ラベンダー
ありきたりに思うかもしれませんが、持っていたいオイルです。
鎮痛・鎮静・抗菌・抗炎症・安眠・・・そのチカラは計り知れず!
・虫さされ
・やけど
・ニキビ
・時差ぼけ
なんにでも使える万能オイル。
感情を解き放つのにも役立ちます。


フランキンセンス
鎮静作用のあるその香りは、瞑想時にもってこい。
『秋』は陰陽五行では『金』、『肺』と大きく関わりがあります。
抗菌&免疫力を高める作用もあるので、
呼吸を深くゆったりと繰り返しながらの芳香浴は、気管支を潤すのに役立ちます。
また、自らを守るために樹液を出すフランキンセンス、お肌を整えるのにも役立ちます。


ヴァレリアン
クナイプのバスソルトでもおなじみ!
鎮静作用があり、ゆったりとした睡眠へと導いてくれます。
不安を減らしたり、筋肉の緊張をほぐすので、芳香浴に最適です。


***


紹介した3本は、最近の私の嗅覚がピーーーンと反応するオイルです。

妊婦さんが使えないものや、
心身の疲労が溜まり過ぎている時は要注意なオイルもありますので、
使用の際は十分に注意してくださいね。


これから冬に向かって、『陰』の要素が増えてきます。

陽の光を上手に取り入れ、


香りを上手く取り入れて、
私も日々を楽しもうと想います♪


っと、つい先日のリハビリで嬉しいことがありました♪♪
首がギューーーーット右に回りました♪♪♪

理学療法士さんてすごい!
ありがとうございます♡







mahalo
mikiko