お外ヨガも２つ♪

aloha♪

１０月です！

毎年５月＆１０月は私にとって節目の月☆

さっ、楽しんでいきますよ〜♪

お外YOGA開催します

１つ目は
↓
【PARK YOGA＠林試の森公園】
OJAS CAMP 〜外ヨガで始まる秋の一日〜

毎週火曜日に「ハタフロー＆リラックス」クラスを開催させていただている

YOGA studio OJAS 

１０月１９日からの１週間

午前中のクラスは

林試の森公園にてお外ヨガ♪

朝の深呼吸ほど気持ちのいいものってある？

思いっきり深呼吸して

ポジティブなエネルギーで満たしましょう♪

ヨガ終了後は

温かいスープ＆お茶をご用意しています

そのままランチもいいですね〜♪

２つ目は

↓
【BEACH YOGA ＠鵠沼海岸】

大地に寝転んで見上げる空
 カラダに浴びる陽の温かさ

頬に感じる柔らかな風

 遠くに聴こえる波の音

 香る芝

 私たちは自然の１部

 五感の全てを使って思いっきりその時を楽しんでください♪

 今年最後のお外YOGA です

午後の優しく穏やかな太陽を浴びてのヨガ終了後はTEA TIME ぜひご一緒に♪

 【詳細】

 日にち：１０月３０日（木曜日） 

時間：１３：００−１４：３０

 場所：鵠沼海岸

 参加費：１５００円

 持ち物：ヨガマット（無ければパレオやゴザなど）・動きやすい服装（トイレで起き替え出来ます）・飲み物 

＊最後のシャバアサナでは何か掛けられるものがあるといいです

 申し込み：①お名前　 ②参加人数 ③当日連絡の取れるご連絡先 をご記入になり yogaflower336@gmail.com 

よりお申し込みください

みんなで輪になって
和になって
環になろうっ！

mahalo
mikiko