◎ 月礼拝とYOGA哲学 ◎

aloha♪

12月25日（金曜）は今年LASTのお寺YOGA♪

そしてこの日は、今年LASTの満月が重なります♬

そこで！

この1年の心身の大掃除も兼ね、

特別ワークショップ開催です♪

◎ 月礼拝とYOGA哲学 ◎

 【アーサナ】

ゆったりとした『月の礼拝』で呼吸を全身に拡げ、

感じられるもの全てを感じ尽くします。

感じ尽くした後に生まれるものとは？

カラダが在るからこそ「感じられる」という幸せを、大いに味わい尽くします♪

先日のお寺YOGAで、Kちゃんが撮ってくれました♡

【YOGA哲学】

「YOGAって実のところ何？」

クラスでもお話している「YOGAとは？」を、

この日はもう少し掘り下げてお話します。

「YOGA」とは ''調和'' であり ''自由'' なもの。

特製ハーブティーを飲みながら自由に意見を述べ合い、

生まれるもの全てを参加者みんなで味わいましょう。

先週は大雨強風！！！

それでもこうして来てくださる方々のお陰で、

お寺YOGAは時が止まることなく流れています。

左はスタート当時から毎週来てくださっている香恵子さん。

市川市本八幡で『ピアノ Garden』というピアノ教室を主宰されています。

080-9527-0846

（HPは現在調整中）

リトミック講師としても10年活動されていたので、
子ども達が懐くなつく♡

とっても美しい方なので、ぜひ♪♬♫

【詳細】

♢日時：12月25日（金曜）　10:00-12:00 (9:45 door open)

♢場所：千葉県市川市 真間山 弘法寺 （JR市川駅より徒歩15分）

♢参加費：2000縁

♢持ち物：ヨガマット（ない方は大きめのバスタオルなどの敷物）・動きやすい服装・飲み物・最後足元に掛けるためのブランケットや羽織もの

♢お申し込み：yogaflower336@gmail.com

''お寺'' で ''YOGA'' で ''クリスマス''

いいんです♪

だって『神様』は美しい存在。

『神様』って既に私たちの中に居る存在ですから。 

今年LASTの満月のチカラを借りて、心身共に大掃除♪

「どんな在り方で在りたいか」を問う時間をご一緒に。

お待ちしてます♡

mahalo

mikiko

2016年の唱い初めは〜♬

aloha♪

2016年のWS第1弾は

♢ キールタン＆チャクラ瞑想 ♢

〜mikikoブレンド季節のハーブティー付き〜

1月16日（土曜）

15:00-17:00

新潟よりMayumiさんを迎え、

2台のハルモニウムでキールタンを行います♪

先日の新潟でのWハルモニウムキールタン

→コチラ

キールタンとは『歌うヨガ』。

短いマントラ（真言）を、簡単なメロディーに乗せて繰り返し歌います。

インドにはたくさんの神様がいて、歌えばすぐに来てくれます。

これ本当♡

びっくり体験は数えきれません^^

そんな素敵な神様たちですが、その存在は既に私たちの中に在る神聖さです。

このWSでは、MayumiさんによるOSHO瞑想（チャクラ瞑想）も行い、

より内側を感じていただこうと思います♪

新たな1年を、どんな風に過ごしたいでしょうか？

一瞬の積み重ねは『どう在りたいか』に繫がるもの。

瞬間瞬間の選択が『想いのまま』で在りますように。

そんな祈りを込めてお送りします。

【日時】

1月16日

15:00-17:00 (14:50 door open)

【場所】

浅草橋 studio SOUND8

都営浅草線/JR「浅草橋駅」3分

JR「馬喰町駅」5分

お車の方は目の前にいくつかパーキングがあります

【参加費】

3000円

【定員】

20名

【持ち物】

お飲物

【お申し込み】

①お名前 ②当日連絡の取れるご連絡先

をご記入になり

yogaflower336@gmail.com

までご連絡ください

【講師紹介】

Healing Space 木の歌　主宰

安宅　真弓（Mayumi　Ataka）Amiya

幼少期からの病気をきっかけに、20代の頃坐禅断食やヴィパサナ瞑想等に出会い、

心身に大変化が起きる。

以来身体を通して自分とつながることをテーマに探求をはじめる。

現在は地元新潟を中心にHealing space「木の歌」でセラピストとして活動すると同時に、

歌うヨガ＝キルタン、ヨーガセラピー、OSHO瞑想等をヨガスタジオやカフェ等で積極的に分かち合う。

響あいを通して、心と身体、魂を繋ぐライトワーカーとして奔走中。

   生きとし生けるものたちと、響きあい・つながりあい・共鳴しあえますように…

YOGA flower336 主宰

mikiko

「336」は「音と花」を表す私のBirth Number＊＊＊

誰もが持っている「自分だけの色」、

その「色」に気づいてもっと自由に『自分色のオリジナルを生きよう♪』

そんな想いでヨガをお伝えしています。

神奈川県内・東京都内のヨガスタジオでクラスを担当するほか、

市川市 真間山 弘法寺にて自分と向き合う「お寺YOGA」、

お子さまと一緒に参加できる「ママヨガ」、

浅草橋 studio SOUND8にて『音』『色』『香り』を取り入れた「Chakra YOGA」、

様々な土地で『音』とのコラボレーション◆SOUND∞YOGA◆ を開催中♪

新たな1年が、美しい年となりますように・・・

お待ちしています♬

mahalo

mikiko

過去も変わる♪

aloha♪

過去を変える？

『時間は未来から流れてくる』

そう決めた日から、流れる時間が変わりました。

決めた、というより、真実かな。

クラスでもお話しするTorus♪

過去の積み重ねが「今」を作るのではなく、

未来どう在りたいか、が「今」を創ってるので、

どう在りたいか、の「今」を生きればいい。

想いに正直に。

そうやって創る「今、どう在るか」は、

過去に時間を流し、過去をも変えることができるのですね〜♡

「今」のエネルギーは過去を癒せ、

全てOKに出来るってことです♡

なぜ、こんなこと言い出すかというと、

今日で通院＆リハビリが終了したのです♪

これからも教えていただいたプログラムを続けていきますが、

なんとも清々しい気分♬♪♫

質問に快く応えてくださり、いろいろ教えてくださった理学療法士さん、

しっかり見てくださったトレーナーさん、

3ヶ月間、本当にありがとうございました♡

何にでも「原因＝切欠」があります。

来たっ、チャ〜〜〜ンス！！！

それを『Advance』とするか『Remain』 にするかで、流れる時間は大きく変わってきます。

自分が創り出すものは、

自分で変えていける♡

庭の柚子。

今年も夕陽が似合っています。

実りを分けてくれた柿。

今年も甘くて美味しかった。

生かされている「命」の神秘に感謝。

さて、この柚子。

今年も実り多く、まだまだあります♡

12/12(Sat.) 開催のイベント

♦SOUND∞YOGA♦

にお持ちしますので、柚子湯にどうぞ〜。

詳細はコチラ。

あと1席です、ぜひご参加ください♪♬♫

mahalo

mikiko