溜めないカラダ作り♪

aloha♪

金曜日にJR市川駅近で開催している

金曜ハタヨガ＠市川市♪

略して

金ハタ♪

そのまんま^^

今日もいい笑顔をいただきました〜

先週のブリクシャアサナに続き

今日はセンジュカナサナ

千手観音様のアサナを勝手に命名^^

土用入りしました

これからますます陽のチカラが強まります

着ているものを軽くしていくように

カラダも軽くして行きましょう♪

軽くって、体重のことじゃなく

溜めないカラダ作り！！！

入ってくるものを拒絶するより

入ってきたものを出して行くカラダを作ってGOーーー♪

うん、ココロにも言える！

次回は来週２５日

１０：００−１１：３０

JR市川駅　２分　タワーホール３F

詳しくはコチラ

そしてこちらは、デザイナーの友人が作るヨガバッグ♪

私が使っていたのを気に留めてくれて、購入してくださいました〜

よ〜〜〜く似合っています♪

どんどん広がる友達の輪

輪っ♡

mahalo

mikiko