aloha♪
雪ですね
朝、カーテンを開けた時の白く輝く景色はワクワクしちゃいます♪
でも風が強まってきました
お仕事や用事があって外にいる方は寒いだろうな・・・
お家に帰れたら、熱いお風呂で芯から温まって
温かい食事で内からも温まれますように☆
雪の「しーん」って大好きです
心が静まります
思考も感情の流れもゆったりするから
瞑想をするにはもってこい♪
朝の床掃除
ヨガ練を終え
本を読んだり
瞑想したり・・・
久しぶりにゆったりと１日を過ごしています♪
「瞑想とは、川の水の流れのごとく絶えることのない
知覚や思考の流れである」
ー Swami Vishnu Devananda ー
朝から遊んでくれるのもいるので
笑うことも忘れずに^^
ムサシ♪
い〜ぬは喜び庭かけまわってます
すりすり
すりすり
あれ？
ん？
今日がゆっくり過ぎて行きます・・・
mahalo
mikiko
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